吃什么可以推迟绝经
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
绝经是因为卵巢功能衰退,雌激素分泌变少等原因所致,因此要想推迟进入绝经期,日常多吃豆浆、黑豆和黄豆、蜂蜜等含雌激素丰富的食物,补充雌激素,维持身体内激素平衡,绝经也会相应的推迟。
坚果类食物和猕猴桃、玉米油等食物中含有丰富的维生素E,适当多吃有助于保持卵巢活力,从而延迟绝经。
推迟绝经最有效的药女性朋友口服雌孕激素合剂,如芬马通,可促进月经恢复,延迟绝经期的到来。尼尔雌醇片、克龄蒙有调剂激素的作用,也可用。
但要注意在使用激素药物前,一定要查做激素相关检查,若女性有卵巢囊肿、乳腺增生等问题都不能用,以免病情加重。另外,绝经的女性身体正常变化的结果,一般也不建议特意服药推迟。
推迟绝经的其他方法1、保持性生活和谐
和谐的性生活可有效促进双方感情,家庭和睦,同时还可以让性腺、甲状腺等内分泌正常分泌,而性腺的分泌对于推迟绝经的到来有一定的帮助,同时也有助于延缓女性衰老。
2、体育锻炼
每天坚持健康有效的体育锻炼增强体质,预防疾病的同时,还能帮助女性保养卵巢,推迟绝经期的到来,建议女性朋友根据自己的喜好选择锻炼项目,球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等都行。
3、保持良好的心态
不良情绪的沉淀,会加快女性衰老,因此要想延缓衰老,绝经期的到来,保持心情舒畅很有必要,开心的人也往往比平时常闷闷不乐或发脾气的人显得更年轻。
4、睡眠充足
女性养成良好的睡眠习惯,保证每天睡眠充足,避免熬夜,有助于机体保持健康状态,而这样也有助于让绝经时间延后。
月经推迟几天可以验孕
妈富隆可以推迟月经吗
延更丹能推迟绝经期吗
推迟绝经最有效的药 什么药对推迟绝经有效
【推迟月经的原因】月经推迟是什么原因
月经推迟怎么办 5个绝招来调理
【月经推迟怎么办】月经推迟如何调理
【延迟绝经的民间偏方】延迟绝经的土方法有哪些
绝经前的月经症状 多留意还有机会延迟绝经
吃什么可以推迟绝经
月经推迟不能吃哪些食物 月经推迟的饮食禁忌
【推迟更年期绝经的偏方】推迟更年期最好的方法
【大姨妈推迟了怎么催经】月经推迟怎么催经
月经推迟怎么办?月经推迟是什么原因?
月经总是推迟原因是什么?为什么月经推迟了?
【快绝经了吃什么调理】绝经前吃什么食物调理 吃什么能延缓绝经期
【吃感冒药会推迟月经吗】吃感冒药会不会导致月经推迟 吃感冒药会影响月经推迟吗
【吃避孕药月经会推迟吗】 吃避孕药月经会推迟多久 吃避孕药月经会推迟几天
推迟绝经的六个好方法
绝经后吃什么可以延缓衰老
哄孩子睡觉的12忌,以后不要再中招了
看孕妇乳头判断生男生女?
乐康片多少钱一瓶
娃头顶“2个旋”说明倔吗 头顶两个旋什么意思
长不大的红衫树的故事
【2018年10月结婚黄道吉日】2018年10月适合结婚吉日
【柚子怎么吃能治咳嗽】柚子怎样吃止咳化痰 柚子怎么
黑豆要泡多久才可以煮豆浆
【2018年高温补贴是哪几个月】2018年高温补贴有几个月
夏季宝宝缺锌怎么办?推荐6款食疗补锌疗效更好!
月嫂出了“新国标” 精明选月嫂注意6件事
给孩子吃饭一追二哄三威胁?10个妙招永久解决吃饭难题!
慢性咽炎除根的偏方 慢性咽炎怎么除根土方
【宝宝冬季肠胃炎是怎么回事】冬季宝宝肠胃炎的原因
浣溪沙雪颔霜髯不自惊拼音版