【白露为什么要吃龙眼】白露吃龙眼 为什么白露节气要吃龙眼
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白露为什么要吃龙眼?福州人在白露节气有吃龙眼的习俗,有“吃龙眼一颗顶只鸡”的说法。那么,白露为什么要吃龙眼呢?
白露为什么要吃龙眼
白露时节,秋燥伤人,福州人这个时节喜欢吃龙眼。传说白露这一天,吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,当然这种疗效属于“民间信仰”的范畴,不可全信。
福州人在白露这天吃龙眼的习俗由来已久,龙眼有益气补脾、养血安神等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病,福州人认为龙眼“很补”。
白露时,龙眼完全成熟,甜度最高,口感最好,福州人在这一天特别喜欢买龙眼。
据介绍,老福州人喜欢将剥了皮的龙眼泡在稀饭里,龙眼晶莹剔透,孩子们可以为此多吃一碗饭。
专家表示,龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品,更是秋季白露的好食品。
白露是哪一天
白露 丁酉 鸡年 己酉月 丁酉日
2017年9月7日 农历七月十七 星期四
每年视太阳到达黄径165°时为白露。
从白露这一天起,一年之中最秋天的时节到了。
历书说“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露”。
由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,太阳归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便预冷凝结成细小的水珠,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上,呈白色。
尤其经早晨的太阳光照射,看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕,十分惹人喜爱,因而得“白露”的美名。
怎么计算白露是哪一天
[Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,C=闰年数,21世纪C=7.646,20世纪C=8.44,L=年数后2位除以4。
举例说明:2013年白露日期=[13×0.2422+7.646]-[13/4]=10.7946-3.25=7.5446,取整数,9月7日是白露。
例外:1927年的计算结果加1日。
白露节气养生的原则
1、早晚及时添加衣服
白露之后天气冷暖多变,尤其是早晚温差较大,很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。
如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
2、注意营养养肺润燥
过了白露,人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,这就是典型的“秋燥”。
白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。进食不宜过饱,以免增加我们肠胃的负担,导致胃肠疾病。
3、夜晚睡卧不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显。
因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。
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