黄芪和枸杞泡水有什么作用
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黄芪和枸杞都是常见的中药材,除了入药外,两者还常用于日常保健,比如泡水喝。那么,黄芪和枸杞泡水有什么作用呢?
提高记忆
枸杞子被称为“智慧果”,配上黄芪不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生及上班族常喝。
补气活血
黄芪有很好的补气效果,而且枸杞性质温热,有活血化瘀的效果,将黄芪与枸杞一起搭配,起到的补气活血的效果会更好,而且枸杞味道甜甜的,冲泡饮用的话,味道也会更好。
有效抗衰老
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,这些物质均有较好的抗氧化作用。
提高睡眠质量
枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
黄芪枸杞泡水喝的禁忌人群
1、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,不能用黄芪泡水喝,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。
2、肺结核的患者,症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热,不建议单独使用黄芪和枸杞泡水喝的,一定要根据具体情况搭配合适的中药。
3、孕妇,因为黄芪枸杞水有补气活血的功效,很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。
4、有各种炎症期间的患者,不管是口服枸杞子还是泡水喝,都会让炎症更加严重,甚至会诱发其他不良症状。
5、体虚腹泻的患者,在食用枸杞子后,会加速腹泻的症状,对身体机能产生影响,所以腹泻期间不要食用枸杞子。
6、胃肠不好的患者,服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良,无食欲、胃闷吐酸等现象,尤其是夏季更为明显。
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