【增高药】 增高药有用吗 长高药有效吗
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人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多达31种营养元素的配合支持。庄稼长高需要肥料,动物长的快需要饲料,充足的营养才能充分的生长,才能长的快,长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,但这些食物里长高所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
增高药
那么人类补充什么营养,就可以像庄稼一样快速长高呢
据科学研究表明:除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要摄取多达31种营养元素的支持,才能实现长高,单靠其中某几种营养也是无法长高的,而且缺一不可。
中文名:长高药
外文名:Tall medicine
功 能:促进人体生长,提高生长速度
属 性:保健品
需要营养:赖安酸等31种营养元素
环境因素:人种、年龄、营养
种类
我们首先应该了解增高药的治疗范围,它只适用于骨骺线没有完全闭合的人群,这样才能通过增高药进行治疗。另外引起人长不高的因素有很多种,比如你缺锌,但是钙元素非常充足,而有些增高药它是补充所有的微量元素,我们知道,某些微量元素过多对身体也是不利的,所以这样的增高药就是不可取的,所以在你想通过增高药进行增高以前,一定要对自身做一个全面的检查,看一下是哪些因素引起的身材矮小,这样再专门配制相应的增高药才能达到最好的增高效果。
后天影响因素:营养
钙、锌、蛋白质、维生素A是促进儿童身高发育的重要元素。
Tips:促长食物大盘点
含钙的食物:乳制品、鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等。
含锌的食物:牛羊肉、动物肝脏、海产品都是锌的良好来源。
含蛋白质的食物:蛋白质是构成骨细胞的最重要材料。富含蛋白质的食品首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏,豆及豆制品仅次之。
含维生素A的食物:鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果。
后天影响因素:睡眠
脑垂体能分泌一种蛋白质--生长激素。这种生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。对促进新陈代谢也有一定的作用。生长激素在睡眠时出现分泌高峰,而且持续较长时间;只有刚出生的婴儿,一天24小时都有生长激素分泌。因此,充足的睡眠是促进长高的重要途径。
后天影响因素:疾病
内分泌疾病:包括生长激素缺乏症,甲状腺缺乏症等。患生长发育缺乏症的孩子个头矮小,但体格匀称,智力正常;患甲状腺缺乏症的孩子不仅个子矮小,智力也相对低下。
慢性感染:主要是结核病。这种传染病会严重影响到儿童的生长发育。
消化道疾病:肠胃不好,就会影响到营养的吸收,从而对长高产生不良影响,如长期消化功能紊乱。
营养缺乏:上文中已经提到,钙、锌、蛋白质、维生素A,这些营养素都是促进人体长高的重要成分。缺乏以上营养,自然会使长高受阻。
还有一些慢性病如风湿病、肝炎、肾炎等会引起机体正常的生理功能紊乱,间接地影响身高的增长。
后天影响因素:锻炼
体育锻炼可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,从而有益于人体长高。鼓励孩子蹦蹦跳跳是促进长身体的积极因素,能使身高的生理效应得到最大限度发挥。
由于学龄前儿童身体的循环、肌肉系统十分娇嫩,不宜采用重负荷体育锻炼,可进行跳皮筋、打球、跳高等低强度活动。
后天影响因素:心理
生长激素荷尔蒙在人体情绪低落时分泌较少。因此,给孩子一个愉快、轻松的环境,让孩子保持健康活泼的心理,有利于他的身高发育。相反,长期处于压抑、不愉快中的孩子,其生长发育会受到不良情绪的影响。从而,父母给孩子营造一个和睦、温馨的家庭就显得尤为重要了。
后天影响因素:环境
研究证明,合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境,均有利于小儿的体格发育。此外,从地区来看,不同的气候环境下人体的发育状况不同。热带发育较早,寒带生长迅速。
日照时间的长短直接影响到儿童的生长发育。一般,在日照充足的地区,人的身高总水平会相对较高。
注意事项
在这个“恐矮”的年代,不少家长想方设法给孩子“增高”。电视、网络、报纸上,各种“增高药”、“增高秘方”的广告层出不穷。要小心,乱服“增高药”很可能反而长不高。
高挑的身材,是人人所希望的,无论男女皆如此。近年来,不少朋友为了可以多增高几厘米,纷纷关注所谓的增高药。但是,网络上的增高药真假混存,而且不少的消费者曾陷入增高药骗局当中。虽然如此,但是,网络上关注增高药的讨论依然是沸沸扬扬,不少的朋友对于增高药,依然是趋之若鹜。
如果确实有孩子长不高,不同龄孩子矮的情况建议还是早去正规医院就医检查,切勿相信虚假宣传。
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