大暑热还是处暑热 处暑是不是最热的时候
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大暑热还是处暑热?暑气最盛就是一年中最热的时候。在夏天有三个关于暑的节气,包括小暑、大暑、处暑。其中大暑是比小暑热,那大暑热还是处暑热呢,处暑是不是最热的时候呢,一起来了解一下吧。
大暑热还是处暑热
大暑是比处暑热。
因为处暑中的“处”字,有终止的意思,处暑表示暑天即将结束;处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。所以大暑与处暑两相比较,可以知道大暑是比处暑热的,同时大暑也是一年中最热的时期。
处暑是不是最热的时候
不是。
作为热的代名词“暑”,根据程度不同,在我国古代被分成小暑、大暑、处暑。其中,小暑比刚立夏时温度要高,随着日期的推进,也会偶有极端高温天气出现;大暑在小暑基础上更进一层,是一年中气温最高时期,同时这一时期由于降雨、蒸发缘故,空气中湿度较大,形成“桑拿天”现象,是一年中最酷热难熬的时期。
大暑期间怎么降温
1、及时补充水分
成年人一天需要喝八杯水,在大暑时期更要补充水分,喝水时也有讲究:口渴时不要暴饮,要缓缓喝下;喝水时可以在水中加入少量的盐,以补充流失的盐分;同时喝热水比和冷水要好。
2、避免高温出门
从中午到下午3点左右,天气是非常炎热的,尤其是在下午2点,在一些大城市气温高达39摄氏度以上,所以避免高温出门,避免长时间滞留于高温环境中。
3、多吃水果蔬菜
在整个夏天,要多吃水果蔬菜,例如:苦瓜,西瓜,冬瓜等,这都有清热解毒降暑的功效,若能根据相应的季节,调整好相应的饮食结构,那么你的身体自然棒棒的!
4、不要剧烈运动
夏天可以说是户外运动最好的季节,也是最坏的季节,所以对于那些外出运动的朋友,首先尽量在3点以后出门,其次在运动过程中强度不要太高,我们是去运动强身健体,不是打仗。
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