【生理盐水洗鼻】生理盐水洗鼻的方法 生理盐水洗鼻子怎么洗
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生理盐水有清洁消毒、调节鼻腔渗透压的作用,因此很多鼻炎患者常用生理盐水来清洗鼻子。下面我们来了解下生理盐水洗鼻的详细情况。
生理盐水洗鼻的方法
原理:通过盐水的消炎杀菌作用,清除鼻腔内部,甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕,给鼻腔一个干净清爽的环境,恢复鼻纤毛的功能,加快恢复健康状况。
方法一:
1、找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,浓度0.9%的生理盐水;
2、把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可;
3、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好就可以用了,直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,然后从一侧鼻孔排出,或从口部排出。
使用方法:一天喷四五次,每次2-3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用都要多喷。
方法二:
去医疗器材行购买洗鼻器,自行按说明使用。市面上有专业的洗鼻工具,如脉冲式洗鼻器及全自动气水式电动喷雾洗鼻器,能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。并模拟鼻纤毛运动频率脉冲水流,可以协助鼻纤毛恢复正常摆动,恢复鼻腔的自我排毒功能。
操作方便,冲洗的时候非常舒服,效果比较明显的。
方法三:
1、找一个小茶壶,最好壶嘴开口细一些,直壶嘴的茶壶;
2、在茶壶中盛加热后的浓度0.9的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来,如果盐水流到口腔里,轻轻吐出即可。
生理盐水洗鼻的作用
1、温盐水杀菌:通过温盐水的杀菌作用,把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭,消除病菌有助于,减轻炎症症状。
2、助恢复鼻腔环境:温盐水的温度和浓度与人体体液相似,可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近,可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。
3、清洁鼻腔:通过水流把结痂(俗称鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来,使鼻腔通畅,呼吸顺畅。
4、舒缓鼻部肌肉:脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉,改善鼻部血液循环。
5、修复水肿:生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用,从而消除肿胀和水肿,有效舒缓鼻塞症状。
相对于服用药物等全身性治疗,盐水洗鼻完全直接作用于患病部位,定向治疗,避免了药物对其他器官产生的副作用。
生理盐水洗鼻的注意事项
1、温度的控制
通常建议使用接近体温约37C的温盐水,减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配,方法是在250ML温开水中添加2.25克的洗鼻剂(盐)。
2、用量及次数
每日工作完毕回家后洗澡时使用,若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等,清洗鼻腔尤为重要。按不同人群需求每日1~2次。
3、高浓度生理盐水不是所有人适合
在使用盐水洗鼻方法时,高浓度盐水效果来得快,但它有一定的副作用。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水,因为高浓度盐水消肿效果快一些。但没有鼻塞,或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了,不但不起作用反而会有可能加重的。
生理盐水洗鼻适宜人群
1、鼻窦炎手术后,鼻腔内及鼻窦开口都容易有分泌物及痂皮附著,鼻冲洗可以有效减少这些附著物,使得术后恢复更快更好。
2、有些慢性鼻窦炎病人,由于不愿手术或身体善不适合手术,也可以考虑自行洗鼻子,虽然未必能根除鼻窦炎,但一般症状都会有所改善。
3、萎缩性鼻炎的病人也很适合进行鼻冲洗,能够有效减少鼻内脓痂皮的数量及鼻恶臭。
4、鼻咽癌的病人在接受放射治疗后,鼻腔内绒毛清除废物的功能丧失,比较容易受到细菌感染而演变成鼻窦炎,或是分泌黏液的腺体数量减少,经常会结痂皮造成不适,鼻冲洗也可以改善这些状况,减少放射治疗后遗症的发生。
提醒:过敏性鼻炎、鼻部疾病严重的患者不要寄希望于生理盐水洗鼻子能治疗疾病,应采取药物或其他方法调理。
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