【大便干燥的原因】大便干燥的主要原因 导致大便干燥的原因
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大便干燥的原因有哪些呢?大便干燥很容易导致便秘,对身体也有一定危害,那么大便干燥的原因有哪些呢?
大便干燥的原因-水喝太少
忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,大便干燥的问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
大便干燥的原因-忍便
工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,使粪便在大肠内停留时间过久,粪便内所含的水分被过量吸收,粪便就会变得干燥坚硬。
大便干燥的原因-饮食缺少粗纤维
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入常不足,就会导致大便干燥。
大便干燥的原因-肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起大便干燥。
大便干燥的原因-疾病
痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病,这些疾病也会造成大便干燥,使得体内毒素沉积,肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大。
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