【标准体重】标准体重计算公式 标准体重对照表
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标准体重是衡量一个人健康状况的重要标准之一,如果过胖或者过瘦都是不健康的。那么,标准体重计算公式是什么样的?标准体重对照表是怎样的呢?
成年人标准体重计算方法
世界卫生组织标准体重计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄标准体重计算方法
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
其他计算方法
1、方法一
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
2、方法二
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如:一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
提醒:上述计算方法只适用与成年人,儿童的标准体重计算方法是不同的,下面我们一起来看看。
成人标准体重对照表
下列成人体重标准仅为亚洲人士体型做参考,上下10%均为正常。
男子标准体重对照表
女子标准体重对照表
儿童标准体重计算公式
儿童体重标准测量公式:
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)
儿童身高标准的增长规律:
足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
儿童标准体重对照表
儿童期正是孩子发育的关键期,它的标准体重也是不一样的,下面为国家卫生部公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,供家长参考,查看孩子的身高体重是否正常。
7岁以下男童体重标准值(kg)
7岁以下女童体重标准值(kg)
说明: “中位数”,表示处于人群的平均水平;如果在“-1sd~中位数~+1sd”即:中位数上下一个标准差范围之内,属于“正常范围”,代表了68%的儿童;如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即:中位数上下两个标准差范围之内,则定义为“偏矮(高)”,代表了27.4%的儿童;如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即:中位数上下三个标准差之内,则定义为“矮(高)”,代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差(<-3sd>+3sd)之外(比例小于0.5%)。
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