为孕妈挑选一双正确的鞋
本文已影响3W人
本文已影响3W人
孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间。因此挑选一双舒适的鞋不仅能缓解孕妈的脚部压力,还能确保孕期安全。
孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间。因此挑选一双舒适的鞋不仅能缓解孕妈的脚部压力,还能确保孕期安全。
因此,孕妇在怀孕期间,走路时对脚和腿的压力也大了许多,尤其是怀孕末期的叁个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。 如果穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,从而影响腹中胎儿的发育。
孕妇如何挑选一双舒适的鞋?
1、选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。
2、鞋类尺码应依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。
3、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
4、鞋型选择上开式,即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
5、最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。
孕妇可以穿高跟鞋吗?
怀孕期间,由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便,专家建议怀孕的妈妈最好不要穿高跟鞋:
1、高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高,这样非常容易跌交,导致足踝扭伤或流产、早产。
2、另外,孕妇穿高跟鞋,身躯必然前倾,骨盆倾斜发育,使骨盆各径线发生变异,不利于分娩的正常进行。
3、孕妇穿高跟鞋,会使腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血,而使胎儿的营养物质供应不足,影响发育。
4、由于鞋跟过高,改变了人体重心,增加了腹部、腿部等肌肉群的负担,使人易于疲劳,诱发妊娠不良的反应,不利于母体与胎儿的健康。同时还会影响足部血液循环,加剧下肢浮肿,给行动增加不便。
冬夏两季选鞋标准:
冬天,孕妇穿的棉鞋最好宽松一些,因为在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿,脚型发生变化,怀孕前的鞋子就显得很小。这个时期最好穿温暖舒适的布棉鞋,布棉鞋的弹性好,可以适合多种脚型。
夏天,穿坡型泡沫底凉鞋的人较多,这种凉鞋的弹性好,也比较适合脚的形状,但它存在的缺陷也很明显,即鞋底很滑,容易摔跤。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋,以免雨天或遇到水渍时被滑倒。
冬天怎么给孩子选一双适合的鞋子
雅培奶粉为妈妈提供正确选购奶粉四部曲
教爸爸妈妈给宝宝挑选合适的学步鞋
孕妈妈挑鞋注意三个要点
坡跟鞋的挑选
孩子第一双鞋很重要!家长应该如何给孩子挑鞋?
婴儿学步鞋如何正确选择
中国宝宝挑选奶粉的正确方法
迈高奶粉中国妈妈的正确选择
如何正确给宝宝挑选感冒退热药?
宝宝的第一双学步鞋应该怎么选?
五招教你正确挑选卫生巾
一双鞋的故事
准妈妈如何正确选择孕妇奶粉
解读如何正确挑选健康的牛奶
【怎么给宝宝选鞋子】如何给宝宝买鞋子 如何挑选宝宝的鞋子
孕妇应该怎么挑选面膜 孕妇面膜挑选方法 准妈妈如何挑选面膜
正确挑选婴幼儿配方奶粉
如何挑选宝宝鞋子
该如何为自己的宝宝选一双合脚舒服的鞋?
怎样正确的挑选优质的红枣?
如何为宝宝正确选牛奶
准妈妈孕期水肿,该如何挑鞋子
怀孕后竟然不能穿豆豆鞋、平底鞋?孕妈选鞋技巧注意一下!
一双鞋的睡前故事
如何给宝宝选择一双舒适的鞋?
教你如何正确挑选调味料
如何正确给宝宝挑选奶粉?
正确选择孕妇内衣
【宝宝皮鞋挑选方法图解】如何挑选适合宝宝的皮鞋