【小孩乳房发育标准表】女童乳房发育标准表
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第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。
第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。女孩子们到了10-11岁的时候会乳腺增生,这时会形成一个乳核,用手摸上去会发现一个结节或小硬块,而且还有压痛感。
第三期(12~13岁):乳女孩子们到12-13岁的时候乳腺管和皮下脂肪会慢慢地增加,乳房也会支逐渐的隆起而且还富有弹性,乳房变圆,形如成人状,但仍较小。
第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。
第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
小贴士:据调查表明,女孩子乳房发育的年龄平均是10.8-11.4岁。需要注意的是,如果女孩子超过16岁乳房还没有发育,那么,家长朋友们一定要警惕是不是性发育迟缓或者是卵巢发育不良。
青春期女孩乳房护理方法
1、注意姿势
平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。
2、避免外伤
在劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤。
3、做好胸部健美
主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等。
4、营养要适度
青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。
青春期女生胸部发育注意事项
1、胸部大小与先天遗传有很大关系
每个人的胸部大小跟遗传有着密切的关系。如果母亲的胸部很大,那么少女很可能就遗传到母亲的大胸。女人的胸部大小其实跟母亲胸部大小有着密切的关系。
2、4-21岁,是长胸部的关键时期
按照正常生活轨迹,女人到了14岁的时候月经就会到来,这不仅仅是关系着女性的第二性征。紧接着,身体开始慢慢发育,其胸部大小也开始慢慢长大,臀部变得紧俏。等到21岁的时候,女人开始长智齿了,这也是女性一生中最为美好的年龄,这也表明女人的身体长到了极限。 在这段时间,如果还想继续让胸部继续发展,那么我们必须要满足两个条件: 第一,冲脉要盛,因为冲脉从胸口经过,散布在两侧胸部,而冲脉不盛就没有办法来刺激胸部继续发展。 第二,肾气要足,多吃些温补气血的小米,这能够有效的刺激乳腺的发展。而进食肉食的话,那么选择温补的鸡肉和羊肉最好。
3、关于高跟鞋和胸部发育
在女性21岁之前,最好不要穿高跟鞋,因为过早穿高跟鞋,这很容易影响女性的胸部继续发展问题。 后脚跟属于肾经,而脚后跟不着地,肾经就不能被激发,乳腺的发育也会最终受到影响。
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