腹泻吃什么好?治疗腹泻的食疗方
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饮食不当,吃错东西,都有可能引起腹泻,腹泻是最常见的疾病。小编推荐两款美味的食疗,有利于治疗腹泻,而且补充人体流失的营养喔。
一、粟米山药糊
组成:粟米100克,山药100克,白糖适量。
用法:将粟米、山药用小火炒至焦黄,研为细粉,每次取 30克,加水200毫升,煮熬成糊,加白糖调匀即可。
适用人群:脾胃虚弱,腹泻便溏的患者。
二、八宝糯米饭
组成:莲子50克,白扁豆50克,薏米30克,核桃肉30克, 桂圆肉30克,青梅20克,大枣20枚,去皮鲜山药100克,白砂糖100克,糯米500克,猪油50克。
用法:将糯米、薏米、白扁豆、莲子洗净后分别入笼中蒸熟,取大碗1个,用猪油10克抹于碗内,再排放青梅、大枣、桂圆肉、核桃仁、莲子,加入糯米饭,入笼中蒸30分钟,取出翻扣于大盘中,再用猪油和白砂糖溶化后浇淋饭上即成。
适用人群:脾胃虚弱,经常腹泻的患者。
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