减肥食谱：海带萝卜豆腐汤

本文已影响9.88K人

夏天减肥最简单的方法莫过于食疗了，有意减肥的朋友趁着胃口不佳的时候，多吃小编推荐的海带萝卜豆腐汤，有利于消暑利水喔。

夏天到了，减肥大计又开始了。小编为您推荐夏季减肥食谱：海带萝卜豆腐汤。

食谱原料：

豆腐1块，香菇10g，海带结15g，白萝卜10g，酱油2汤匙，盐适量，味噌少许。

减肥食谱：海带萝卜豆腐汤

制作方法：

1. 将香菇、海带加水煮成高汤;

2. 再加入豆腐及白萝卜，以及味噌、盐调味即可。

健康提示：

海带性寒，味咸甘。富含钙、铁、磷、碘、钠、镁等，可帮助人体新陈代谢正常进行;热量低，是减肥者的最近选择。但甲状腺机能亢进患者不宜食用。

海带食谱萝卜小月子减肥食谱

相关内容

猜你喜欢

热门精选

产后减肥食谱推荐：鲜虾炒海带

【鲫鱼豆腐汤能减肥吗】鲫鱼豆腐汤有减肥的功效吗

【鲫鱼豆腐汤减肥吗】鲫鱼豆腐汤有减肥的功效吗

【胡萝卜如何做减肥餐】怎样吃胡萝卜减肥胡萝卜怎么吃减肥

【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥胡萝卜怎么吃减肥瘦身

产后减肥瘦身汤：茼蒿豆腐汤

【胡萝卜如何做减肥餐】怎样吃胡萝卜减肥

【白萝卜减肥做法】白萝卜怎么吃减肥

最新文章