【月见草是补充雌激素吗】月见草可以补充雌激素吗
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月见草是补充雌激素吗?月见草胶囊是一种生活中常见的保健品,对于女性健康很有帮助,那月见草可以补充雌激素吗?下面就来具体看看吧。
月见草是补充雌激素吗
月见草并不是补充雌激素的。
月见草油为植物提取物,其主要成份为极不饱和脂肪酸,添加剂为维生素,月见草具有调节血液中类脂物质,对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症状的疗效。而激素是是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质,在体内作为信使传递信息,对机体生理过程起调节作用的物质。由此可见,月见草并没有补充雌激素的功效。
月见草的功效是什么
1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质,调节激素平衡,滋养卵巢,防止妇科病,消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状;
2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症;
3、延缓性机能减退、提高性生活质量;
4、防止皱纹产生,美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂;
5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症;
6、调节血脂,预防和治疗动脉硬化。
吃什么补充雌激素
1、黄豆及其制品。
黄豆对于女性来说是一种不可缺少的食物,可以改善女性体内雌激素的分泌,当体内的性激素过高或者过低的时候,吃黄豆或其制品都可以帮助预防一些与雌激素有关的癌症。女性每天一杯豆浆可以补充雌激素,还有美容的功效。
2、补充维生素D
维生素D和雌激素有着很大的关系,女性补充适量的维生素D可以降低患乳腺癌的几率。维生素D可以给血液中的循环机体起到很好的保护作用,有效预防乳腺癌的发生。牛奶、鱼类中维生素D丰富,是日常饮食中补充的一个好选择。
3、大豆异黄酮
大豆异黄酮是植物性雌激素,其与雌激素的作用类似,是人体雌激素的最好的补充。大豆异黄酮是生长在水中的代谢物,直接食用可以改善肌肤中的水分,同时改善骨质疏松的症状。
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