高培:喝奶粉比喝母乳上火的原因
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经常会听到妈妈们反映,宝宝喝奶粉容易上火,大便次数减少,而且很少,难以排出,宝宝痛苦,妈妈着急。确实如此,母乳喂养的宝宝大便次数每天多达4-5次,且粘糊状,金黄色,不臭,而喝奶粉的宝宝正常情况下每天1-2次大便,淡黄色,质地硬,臭味大。那为什么喝奶粉比喝母乳容易上火呢?下面高培育儿专家帮您解析其原因:
1、奶粉中低聚糖的作用
母乳中含低聚糖的浓度很高,达8-12G/升或更多,其种类多达130多种,优其是低聚半乳糖含量最多,其次才是低聚果糖,它们结构为多样性,没异性和复杂性,到目前为止尚无法模仿。它们以短链糖的形式存在于肠道中,是无法分解和吸收的低聚糖,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,是有益菌的食物原料,母乳喂养的宝宝肠道中有益菌占绝大多数。这些有益菌将奶液中的乳糖分解成乳酸,使食物中的纤维素转达变成乙酸,丙酸,丁酸等短链脂肪酸,刺激肠道的蠕动加快,促使粪便在肠道中停留时间短,排便次数增多,大便质地较软,在排便的同时可以排出粪便中的有毒,有害元素和致癌物质,有利健康。配方奶以最大限度的效仿母乳的功能,添加部份低聚糖和低聚半乳糖,但种类和数量都不如母乳,人工喂养儿大肠杆菌占主导地位,大便的次数与质地都不如母乳喂养儿,在奶粉中适当添加低聚果糖与低聚半乳糖的成份,对大部份婴幼儿而言,可有效减少便秘及肠道感染的几率。
2、脂肪酸的结构
脂肪是以3个脂肪酸构成的,母乳中的脂肪与配方奶的排列位置不同(以牛或羊奶为例)母乳中的棕榈酸的分子在中间位置上,消化过程中易被水解,而配方奶在两边位置上,在肠道中易被脂肪酶分解而游离,同时与食物中的钙结合形成棕榈酸钙——皂钙,也就是奶块而导致大便变硬的原因,而奶粉中的酪蛋白与钙结合在脂肪酶的作用下,形成难溶解的皂钙也会导致大便干燥。
3、钙磷的比例
母乳的钙磷比为2.0-2.5是合适的,可软化大便,也就常说的母乳中的轻泻成份,而配方奶也会进行严格的配比,尽量效仿母乳,以保证宝宝的便便顺畅.
4、肠道的特殊
刚出生的宝宝其肠道是身长的8倍,1-3岁的宝宝肠道是身长的6倍左右(成人为4.5倍)。肠道相对长,有利于食物的消化与吸收。但结肠对水份的吸收过多,而肠道的肌肉收缩的力度不佳,加上以上的原因,因此出现便便变硬——便秘。
那么,宝宝喝奶粉易上火,要怎么办呢?现在,高培指导您如何解决喝奶粉“上火”的问题:
1、选择奶粉,尽量选母乳化配方配方奶粉,具有肠道消化吸收的酪蛋白磷酸肽因子,有助于促进宝宝肠胃对矿物质及维生素的消化吸收,改善便便的通畅。
2、多给宝宝喝水,水有利于消化与排泄。
3、对于添加辅食的宝宝,需按辅食添加原则喂养,并且多样性搭配。
4、培养定时排便习惯:把粪、尿,稍大小孩要定时坐盆5分钟,养成习惯。
5、腹部按摩:每天一次约10分钟,顺序:左下腹—左上腹—右上腹—右下腹,从脐周开始顺时针进行。
6、多活动:多爬,多站,被动健身操,增加肠道平滑肌的张力,促进肠蠕动有利排便。
7、若以上方法都不行,可适当用些有关通便下火的食品(如“下火宝”“七星茶”或是雪梨水)。
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