合生元奶粉:教你如何选择益生菌产品?
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益生菌可以保护肠道菌群平衡,促进胃肠道微生态健康,因此,许多妈妈都会为自己的宝宝选购益生菌产品。不同的菌种会有不同的优势,那么,究竟是单一菌好,还是复合菌好呢?菌种又是否越多越好呢?
其实,并不是所有菌种都能相互相容的,有些菌种和菌种之间会相互排斥,如果太多菌种会使益生菌制剂不稳定,起不了很好的作用。因此,好的益生菌产品通常包含1至4种的菌种。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在人体内天然存在,这两种菌也是我们体内数量最多的,加起来多达微生态菌的95%以上,是真正需要补充的益生菌。
定期坚持补充益生菌,可以调节人体肠道微生态系统,提高免疫力哦!
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