酸奶对健康有益 午饭后喝酸奶防止电脑辐射
本文已影响2.77K人
本文已影响2.77K人
对上班族来说吃完午餐后喝酸奶有利于提高工作效率。一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。
千万别小看酸奶的这些作用,对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。
【宝宝不吃饭可以喝酸奶吗】小孩不吃饭可以喝酸奶吗 孩子不吃饭可以喝酸奶吗
【离电脑多远没有辐射】离电脑多远才没有辐射
酸奶机做酸奶出水什么情况 酸奶机做的酸奶上面有层水是怎么回事
上班族中午喝杯酸奶能够减轻辐射伤害
【宝宝喝酸奶有什么好处】孩子喝酸奶的作用
孕妇依靠防辐射服防辐射不如远离家电
【喝酸奶能减肥吗】喝酸奶可以减肥吗 喝酸奶减肥有用吗 减肥喝酸奶好吗
孕妇如何防电脑辐射
喝酸奶,易进六个误区 辅食添加 亲亲宝贝网 酸奶 生活百科 酸奶饮料
【离电脑多远没有辐射】离电脑多远才没有辐射 孕妇离电脑多远才安全
【宝宝喝益生菌酸奶的注意事项】孩子吃益生菌酸奶要注意什么
【孕妇喝酸奶有什么好处】孕妇喝酸奶的好处 孕妇可以喝酸奶吗
早产儿喝酸奶不利健康
【益生菌酸奶适应人群有哪些】益生菌酸奶什么人吃比较好
健康喝酸奶的六大禁忌
孕妇喝酸奶对胎儿好吗?这4个时间喝酸奶最好哦!
【宝宝喝益生菌酸奶好吗】益生菌酸奶孩子可以吃吗
【宝宝断奶后可以喝酸奶吗?】小儿断奶后可以喝酸奶吗 孩子断奶后可以喝酸奶吗
怎样防止电脑辐射
上班族整天对着电脑怎么办 每天4杯茶可抗电脑辐射