全脂奶粉青少年能喝吗
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全脂奶粉是成人奶粉,全脂奶粉营养全面,是很多成人补充蛋白质的选择,那青少年可以喝全脂奶粉吗?
全脂奶粉青少年能喝吗?
可以。
不仅仅青少年可以喝,3岁以上的儿童、少年、成人等都是可以喝的,全脂奶粉就是一款适合全家人一起喝的营养奶粉。
特殊人群和婴幼儿因为身体情况,所以不适合全脂奶粉,要选择特定的配方奶粉。
青少年喝奶粉好还是鲜牛奶好?
两者都是一样的,都能给青少年的身体补充充足的营养。
很多人纠结不知道该给孩子选择新鲜牛奶还是奶粉,其实这两者的营养价值是一样的,就看孩子喜欢喝哪种。
如果不知道选哪个的话,建议都买一点回去,让孩子自己尝试选择。
青少年喝奶粉有什么好处?
1、补充营养,有助发育
奶粉中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
2、解除疲劳,有助睡眠
睡前半个小时喝一杯奶粉有助睡眠。
奶粉中的钙能清除紧张情绪。奶粉中含有微量吗啡类物质,有一定的镇静催眠作用。
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