脱脂奶粉什么时候喝最好

1、早上早起喝完一杯温水之后，可以将脱脂奶粉和早餐一起食用。

2、在睡觉前半小时喝也是比较好的。

一般一杯大概泡200ml的奶液就可以了，每天可以喝两次。

说明：

脱脂奶粉不建议早上空腹喝，这样对胃不好，可以搭配早餐一起食用。

如果是在无进食其他食物情况下，部分肠胃较弱的人喝脱脂奶粉是会出现不适应情况的。

睡觉前喝奶粉是很有好处的，如果怕喝奶粉长胖，那就白天喝。

适宜肥胖或想保持身材的人群，消化不良的幼儿，老年人，以及高血脂高胆固醇患者等。

脂奶粉的产生，一方面是由于人体膳食健康的需求，某些有特殊需要的人群，需要减少脂肪和热量摄入。

比如肥胖患者一般比较喜欢食用脱脂奶粉以达到减少热能摄入的目的。

女性为了保持苗条的身材也不是很喜欢食用全脂奶粉。

需控制饮食的糖尿病患者和高血脂患者比较适饮脱脂奶粉。

消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。

需要注意的是，因脱脂奶粉脂肪含量较低，不宜长期用于喂养幼儿，否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。

哪种脱脂奶粉好?

1、德运脱脂奶粉

参考价格：1000g/袋：64.9元

德运来自澳大利亚天然牧场，是澳洲最大的乳制品厂商MG公司荣誉产品，口感醇香，天然牛奶，不含任何食品添加剂和防腐剂，富含蛋白质和钙质。

2、安佳脱脂奶粉

参考价格：1000g/袋：65元

粉质比较细腻，是真正的速溶奶粉，而且喝起来口感非常不错、甜味很淡，可以说几乎感觉不到甜味，但是后味仔细品品觉得奶味很浓郁，没有香精的味道，真的能感觉出是吃青草长大的奶牛才能产下的纯纯的奶，纯纯的奶香中似乎都飘着一丝青草的青气。

3、纽瑞滋脱脂奶粉

参考价格：1000g/袋：49.9元

纽瑞滋的脱脂乳粉是牛乳脱脂后加工而成，口味淡，适于中老年、肥胖、或是想减肥又需要补充营养的人群。 牛奶里含有脂肪，但有人对这种脂肪不适应，吃了会腹泻，纽瑞滋的脱脂奶粉改善了这种情况，人体肠胃更容易适应和吸收营养。

4、伊利高蛋白脱脂高钙奶粉

参考价格：400g/袋：29元

每100克伊利高蛋白高钙脱脂奶粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

伊利高蛋白脱脂高钙奶粉是为全家人精心调制的新一代健骨脱脂配方奶粉。