孕妇喝酸奶有哪些好处
本文已影响2.83W人
酸奶的本质是牛奶，不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
酸牛奶是将消毒牛奶加入适当的乳酸菌，放置在恒温下经过发酵制成的。由于酸牛奶改变了牛奶的酸碱度，使牛奶中的蛋白质发生变性凝固，结构松散，容易被人体内的蛋白酶水解消化。
孕妇喝酸奶有哪些好处
牛奶中的乳糖经发酵，已水解成能被小肠吸收的半乳糖与葡萄糖，因此可避免某些人吃牛奶后出现的腹胀、腹痛、稀便等乳糖不耐受症状。由于乳酸能产生一些抗菌作用，因而酸牛奶对伤寒、痢疾等病菌，以及肠道中的有害生物的生长繁殖也能起到一定的抑制作用。
乳酸菌在人肠道里能合成人体必须的多种维生素，因此酸牛奶更含有别具一格的丰富的营养，对孕妇、产妇更为适宜。但是，切不可把保存不当受到污染而腐败变酸的坏牛奶当作酸牛奶喝。
相关内容
热门精选
-
【孕妇能喝酸奶吗】孕妇可不可以喝酸奶
-
【孕妇喝孕妇奶粉的好处】怀孕喝孕妇奶粉的好处 孕期喝孕妇奶粉的好处
-
【孕妇可以喝安慕希酸奶吗】安慕希适合孕妇喝吗 怀孕喝安慕希酸奶好吗
-
【孕妇冬天喝酸奶好吗】孕妇冬天可以喝酸奶吗
-
孕妇喝酸奶好还是喝纯牛奶好
-
小孩喝酸奶的好处 儿童喝酸奶好不好
-
孕妇喝酸奶有什么好处 孕妇喝酸奶补钙吗
-
孕期喝酸奶有什么好处
-
吃坚果酸奶有哪些好处
-
孕妇喝酸奶有什么好处 怀孕喝酸奶的好处
-
孕妇奶粉有必要喝吗？孕妇喝了有什么好处？
-
【孕妇奶粉有什么好处】孕妇喝孕妇奶粉有什么好处有什么作用
-
孕妇喝牛奶很有讲究，哪些孕妇不能喝牛奶？
-
【哪种孕妇奶粉好】什么孕妇奶粉好 怀孕喝哪种孕妇奶粉好些
-
【孕妇奶粉什么时候喝比较好】孕妇奶粉什么时候喝好处多 孕妇什么喝孕妇奶粉好些
-
【孕妇便秘喝酸奶管用吗】孕妇喝酸奶能治便秘吗 孕妇便秘可以喝酸奶吗
-
孕妇喝纯牛奶好还是喝酸奶好？孕妇喝什么牛奶最好？
-
孕妇可不可以喝酸奶 孕妇喝酸奶好吗
-
孕妇能喝酸奶吗？孕妇喝酸奶需要注意什么？
-
孕妇喝咖啡的坏处有哪些