【成人喝婴儿奶粉好吗】成人喝婴儿奶粉有营养吗
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成人还是喝一般的牛奶会更好。
原因:
其实1岁以下宝宝喝的奶粉,主要是模拟人体母乳成分。这种奶粉主要是服务于肝肾功能没有发育完善的婴儿。
要知道母乳中的蛋白质和钙含量只有1.2%,是普通牛奶的1/3。
而对于成年人来说,奶粉里的蛋白质含量大大低于普通牛奶。
那手术病人肠道脆弱,是不是应该喝1岁前婴儿奶粉,来补充蛋白质?
答:婴儿奶粉蛋白质含量不能满足病人需求。
说明:
手术后或者大病后的病人,正在恢复期。他们在患病期间,因为流血、伤口愈合,组织分解代谢比较多,需要补充更多的蛋白质。婴儿奶粉中的蛋白质含量根本满足不了病人的需求。
3、4岁的婴儿奶粉,已经和成年人的奶粉没什么分别了。绝大多数成年人,如果没有乳糖不耐受的话,也可以正常饮用。
但其中的营养成分根本和成人奶粉、牛奶、酸奶,相差无几。如果单纯为了其中的营养购买,完全没有必要。
当然,如果家里有剩或者朋友送3、4岁孩子喝的奶粉的话,成人也可以少量尝试一下,看是否有不良反应。
成人喝婴儿奶粉更易消化吗?
不是。
要知道,婴儿时期我们体内有充足的乳糖酶,来分解牛奶里的乳糖。随着年龄的增长,体内乳糖酶减少,不能消耗掉体内的乳糖,才会出现不良反应。
而在婴儿奶粉中,乳糖含量往往比普通牛奶高!
牛奶里的蛋白质比值一般是1.5:1,母乳是4:1左右。参照母乳设计的婴儿奶粉,其中的乳糖含量也不低。所以,乳糖消耗能力差的成年人喝了高乳糖含量的婴儿奶粉,会出现不良反应。
对于患病和体弱的成年人、老年人来说,婴儿奶粉,反而会造成腹痛、腹泻问题。不仅加重痛苦,还影响营养吸收。
小编建议
对于患病的人来说,想要通过奶类来补充营养的话,在肠胃没有问题的基础上,更建议选择普通牛奶。
也可以选择酸奶,酸奶更容易消化吸收,对于补充蛋白质、钙、多种维生素,都有帮助。如果怕酸奶冷,可以放在室温1、2个小时或用温水温一下,饮用。
总结:
如果单独买婴儿奶粉补充营养完全没必要,既贵又没用。
如果家里剩下没人喝的话,成年人可以尝试饮用一下1岁以上婴儿饮用的奶粉。
建议第一次先少量尝试,如果有不良反应的话,也可以尝试用来做食物,比如做煎饼,或者放在汤、粥、糊糊当中。经过稀释之后再食用,就不容易出现乳糖不耐反应了。
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