走路走不好才是老化征兆!这5种走路姿势你中了吗
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如果老化是出现在大脑里面,不只心态会变老,对身体的控制也会越来越差,从走路不稳、拿东西没有力气开始,到最后出现反应迟钝、失智的状况。越早发现异状,越能把老化控制住。
走路走不稳也是老化征兆
如果有朋友常常跌倒,大家可能会笑他平衡感很差、小脑不发达,但笑归笑,如果真的一直跌倒,还是要小心大脑可能真的在退化中。走路这件事看起来好像很简单,但其实牵涉到很多肌肉、神经、骨骼,而且这些组织之间还要有很高的协调性。比如小腿两侧的肌肉控制得太紧绷,就好像有人在拉提外侧的腿一样,内侧的力气跟不上,脚就会变成剪刀式的行走。
因为走路这件事牵涉到很多,所以一开始很难判断到底病变位置在哪里,不过一般来说,大概可以分成3种疾病等级,最轻微的是周边神经及肌肉,中阶的是嵴髓、脑干、小脑、丘脑及基底核等大脑的周边组织,最严重的病变位置则在大脑的皮质或白质。而如果是大脑退化所造成的步态问题,通常会统称为前额退化步态,主要是前额叶的退化造成,而前额叶同时也主管情绪、认知功能,一旦受损,就很可能造成颞额叶型的失智症。
大脑退化造成的奇怪走路症状
1、走路变慢、步伐变小。
2、走起来路来感觉小心翼翼,小碎步很多,如果要改变方向,得停下来才能转向。
3、双脚无力,觉得起步困难,要在原地准备一下才能有力气迈开步。
4、从椅子上站起来的时候,没办法一次站起,会跌坐回去,要试好几次才起得来。
5、走一走突然无法控制力气的暴冲,然后就跌倒了。
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