时常感到腰酸背痛,可能是因为你的身体缺水
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
水是生命之源,我们的身体离不开水,缺水还可能导致腰酸背痛,具体是怎么样的情况,下面就来具体看看吧。
时常感到腰酸背痛,可能是因为你的身体缺水
繁忙的生活令都市人长期休息不足,加上办公室的工作需要长期久坐,如果坐姿不正确,腰酸背痛的情况容易发生。但,除了以上因素,原来身体缺水都是令腰酸背痛发生的塬因之一。
腰酸背痛的其中一个成因是椎间盘退化,这个位于嵴骨与嵴骨之间的一块软骨有缓解压力之用,很多久坐或姿势不良的人也会出现椎间盘退化的情况。那为什么有些自问没有久坐、姿势端正的人士还有腰酸背痛的问题呢?答案可能是缺水!
因为人体上半身中只有25% 的重量是由椎间盘周围的肌肉组织支撑,而剩下75% 重量都是由椎间盘的水份支撑。在缺水的状况下,椎间盘会开始萎缩,使摩擦力变大,压迫到局部的神经,使腰酸背痛,严重时还会引起坐骨神经痛或者是椎间盘破碎。
而人体除了椎间盘以外,也有很多生理结构组织都需要水份来保护关节,因此,有腰酸背痛的人需要留意自己平日有没有喝充足的水份,每日最少喝8 杯水,让身体的组织有充足的水,不但减轻腰酸背痛及关节莫名疼痛的问题,也是维持身体健康的一因素。
做好这些,产后腰酸背痛远离你
一喝水就水肿 有可能是你的身体缺乏这三种元素
产后腰酸背痛是什么原因引起的 多是这两个原因在捣乱
产后腰、背、全身酸痛,怕冷,这个妙招轻松缓解!
【孕期腰酸背痛怎么缓解】孕期腰酸背痛怎么办
腰酸背痛是缺钙吗
还以为腰酸背痛是累的?不孕的罪魁祸首竟然是它...
孩子吃奶,妈妈痛的直咧嘴,但是背后原因却可能会暖到你
孕期腰酸背痛的原因有哪些?
孕妇产后腰椎酸痛,原因可能在这里!
【小腹坠痛腰酸怎么回事】小腹坠痛腰酸是什么原因引起的
【孕妇腰酸背痛怎么缓解】孕妇腰酸背痛怎么办
经常腰酸背痛可能是这些原因
【孕期腰酸背痛怎么缓解】孕期腰酸背痛怎么办 怎么缓解孕期腰酸背痛
为什么生孩子时,身体会不停地发抖?不止是因为疼痛
【性后腰酸背痛怎么办】啪啪啪后腰酸背痛怎么办 性生活后腰酸背痛怎么办
当妈以后腰酸背痛?这4招帮你缓解疼痛!
哺乳期手指头关节疼痛的原因 可能是身体缺钙所致
产后腰酸背痛、漏尿、肚子下不去,可能是这里出了问题!
伤口痛、子宫痛、腰酸背痛!对抗产后疼痛,秘诀在这里!
【名人珍惜时间刻苦读书的故事】名人读书的故事
【龙虾赴宴的故事】龙虾赴宴的故事点评 龙虾赴宴的故
产妇吃苹果要热了吃吗 哺乳期吃苹果需要加热吗 产妇吃
女性不孕检查有哪些
生孩子前,为什么要“刮毛”?90%准妈妈不知道其中的关键
临江仙送钱穆父拼音版 临江仙送钱穆父苏轼翻译及赏析
沙滩上的珍珠的寓言故事
【小儿感冒药有哪些】小儿感冒药排行榜 小儿感冒药哪
小鸡球球和小刺猬故事
【气急败坏的意思】气急败坏是什么意思 气急败坏的意
西安安琪儿医院人流怎么样 国家流产后关爱(PAC)项目
哪些女性不适合冬天怀孕
女孩子在怀孕期间还会排卵吗?
宝宝不会乖乖吃饭?选个合适的餐椅真是省力太多了
孕妈注意了!孕期这4个部位疼痛是胎宝宝健康的标志哦