用对水温、用对毛巾,教你身体自然去角质
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去角质是很多人必备的每天功课,尤其是夏天,每天皮肤都油油腻腻的,摸起来很粗糙,更让人想要把角质去除,保持皮肤的光滑细嫩。不过对于皮肤科医师来说,去角质这件事本身就是不太健康的。
老化的角质应该怎么去
角质上如果附着了污垢,还是需要去除,只是需要温柔的对待。其实最适合来清角质的,就是我们的指腹,在洗脸、洗澡的时候稍作按摩,角质就能脱落,如果用毛巾、丝瓜巾,或是含有颗粒的洗面乳、沐浴乳,看起来好像屑屑掉很多,却也把新生角质一起去除,让皮肤失去保护力。
虽然现在外面空气很脏,很容易沾染灰尘,但只需要一般的洗面乳或沐浴乳就好,含有过多的颗粒、人工香料都是不必要的;建议在洗脸、洗澡的时候,一定要用40度以下的水,就是不要烫、摸起来温温的,甚至有一点凉的水来搓掉角质,才是对皮肤最不刺激的方式。
洗脸毛巾的挑选方法
不过还是很多人会习惯用毛巾洗脸,至少在洗完脸之后也会选择用毛巾擦干,提供选择毛巾的方式给一般民众参考,但还是要注意洗脸的时候,千万不要用力来回搓。
油性肌肤:选择毛巾紧密、孔洞小、厚实的材质,用拍洗的方式洗脸,可以帮助去除油脂。
干性或敏感肌肤:选择毛巾柔软、孔洞大、轻薄的材质,轻轻用按压的方式擦干脸即可。
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