【空腹可以吃菠萝吗】空腹吃菠萝好吗
本文已影响3.6K人
本文已影响3.6K人
空腹不能吃菠萝。
空腹不能吃菠萝。一是因为菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收;二是因为菠萝是酸性水果,空腹吃会刺激肠胃,出现返酸、腹痛等肠胃不适反应,三是因为菠萝含有蛋白酶,是强过敏源,空腹吃非常容易导致过敏,出现恶心呕吐、头疼腹泻等不良反应,甚至出现过敏性休克。
吃菠萝注意事项1、对菠萝过敏的人不宜食用菠萝,过敏体质的人也要慎吃。
2、吃菠萝前要用盐水浸泡一小时以上,以便破坏菠萝的蛋白酶,减少过敏反应的发生。
3、不要吃太多菠萝。菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害。尤其是有胃病的人多吃还可能出现过敏反应。
4、患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝,患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的人要慎食菠萝。
5、患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。
怎么选购菠萝1、看外观形状
优质较好的菠萝果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形,大小均匀适中,果形端正,芽眼数量少。
2、看外观颜色
菠萝颜色呈淡黄色或亮黄色的成熟可以直接食用,颜色淡黄色,微带青绿光泽的,这样的一般是八分熟,如果是当天吃可买外观是淡黄色的,如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。
3、摸外观硬度
用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝;挺实而微微软的是成熟度较好的;过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝;如果有汁液溢出则说明果实已经变质。
4、用鼻嗅
就是用鼻子闻菠萝香味,未成熟的菠萝闻起来没有什么味道,外面淡淡清香的,切开后香气扑鼻的是成熟的菠萝,外表皮就有很浓香气的菠萝说明成熟过了。
5、看果肉
切开后,可见良质菠萝的果目浅而小,内部呈淡黄色组织致密,果肉厚而果芯细小,劣质菠萝果目深而多,有的果目可深达菠萝芯,内部组织空隙大,果肉薄而果芯粗大,如果是未成熟的菠萝果肉比较脆,且颜色有些白。
【坐月子可以吃菠萝蜜吗】月子里能吃菠萝蜜吗
【空腹可以吃黄桃吗】空腹能吃黄桃吗 早上空腹吃黄桃好吗
宝宝秋季腹泻可以吃菠萝蜜吗
菠萝可以空腹吃吗 空腹吃菠萝有什么危害
【空腹可以吃蛋糕吗】空腹吃蛋糕好吗 空腹吃蛋糕会拉肚子吗
孕妇怀孕期间可以吃菠萝吗 吃菠萝应注意什么呢?孕妈不妨了解下
【吃菠萝蜜可以喝啤酒吗】喝啤酒能吃菠萝蜜吗
【孕妇冬天可以吃菠萝吗】孕妇冬天吃菠萝好吗
空腹可以吃桃胶吗 长期空腹吃对身体好吗
【菠萝月经期可以吃吗】月经期能不能吃菠萝
孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝过敏怎么办?
宝宝秋季腹泻可以吃菠萝吗
【菠萝有酒味还能吃吗】菠萝有酒味还可以吃吗
孕妇可以空腹吃萝卜吗
【菠萝怎么吃营养】菠萝的吃法大全
【哺乳期可以吃菠萝蜜吗】哺乳期能吃木菠萝吗能吃蜜冬瓜吗
【菠萝里面发黑能吃吗】菠萝里面发黑还可以吃吗
【舌头起泡能吃菠萝吗】舌头起泡可以吃菠萝吗
菠萝里面有白色花状能吃吗 菠萝果肉里白色一簇簇可以吃吗
【菠萝酱怎么吃最好】菠萝酱可以用来做什么