【高血压吃海鲜可以吗】高血压吃海鲜好吗 高血压能不能吃海鲜
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海鲜富含钙质,而高钙食谱对高血压患者有升压的风险,所以大部分人是不吃海鲜的。但也有人说高血压是可以吃海鲜,那么到底高血压能不能吃海鲜呢?下面我们一起来看看高血压吃海鲜可以吗?
高血压吃海鲜可以吗
高血压慎食海鲜。
海鲜富含钙,就想高血压病人不能使用高盐食品一样,高钙食品对于高血压患者同有增加血压的风险,所以慎食。
海鲜和肾病的联系是比较密切的,而高血压肾病的发病年龄,多在40到50岁以上,高血压病史5到10年以上。早期仅有夜尿增多,继之出现蛋白尿,个别病例可因毛细血管破裂,而发生短暂性肉眼血尿,但不伴明显腰痛。常合并动脉硬化性视网膜病变,左心室肥厚、冠心病、心力衰竭,脑动脉硬化和(或)脑血管意外史。
对于高血压肾病的预防饮食,也是必不可缺少的一方面,“医食同源,食借药威,药助食性,药食同用,相得益彰”,说得就是药物,跟正确的饮食二者之者,相辅相成的辩证关系。对于高血压肾病的治疗,膳食方面尤其重要。
对此我们就能很明确的明白了,海鲜对肾不好,进而对慢性肾炎高血压也是不好的。所以说,海鲜不是适合所有高血压患者的,对有肾病的高血压患者而言,更是一种禁忌。
高血压饮食禁忌
一、忌食胀气食物和口味浓重的饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面,可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品,以清淡好消化为主。
二、忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
如:辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜。吃的时候过瘾,辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜,再爱吃还是尽量敬而远之吧,吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料,不要吃咸菜。
三、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
如:牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。
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