【芡实可以天天吃吗】芡实能天天吃吗
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芡实可以天天吃吗?芡实是生活中常见的一种营养食品,营养价值高,能补充身体所需的营养物质,那芡实可以天天吃吗?下面就来具体看看吧。
芡实可以天天吃吗
芡实可以天天吃,但是要注意量,一次性不能吃太多。
芡实具有固肾涩精,补脾止泄等效果,一般可治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻。芡实一天吃50克左右就可以的,因为芡实能益气益神,只要不是一次性吃太多,是可以长期食用的,除了禁食芡实的人群外。因为芡实有一定的副作用,所以不是什么人都适合吃的,其中对于本身火盛,上火厉害,手心发热的人,就不适合了。
芡实的功效是什么
1、补脾止泄
主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。
2、防癌抗癌
芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。
3、防止衰老
芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。
哪些人不宜吃芡实
1、对于本身火盛,上火厉害,手心发热的人;
2、食滞不化者慎服,大小便不利者;
3、芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤及产后妇女;
4、芡实虽有营养,但婴儿不宜食用;
5、大小便不利者禁服;食滞不化者慎服。
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