小孩甜食吃多了会影响长高吗
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小孩甜食吃多了会影响长高吗?儿童吃甜食过多会影响孩子的身高,因此儿童应该少吃零甜食。
小孩甜食吃多了会影响长高吗
儿童吃甜食过多会影响孩子的身高,因此儿童应该少吃零甜食。
甜食吃的过多,身体代谢会大量的产生丙酮酸和乳酸,这时需要体内大量的钙来中和,最重要的是甜食会导致孩子记忆力减退,肥胖。
当甜食吃多时,孩子体内钙的代谢就会发生紊乱,从而使之前的补钙大计功亏一篑,难怪孩子老是长不高,不是吃得不够好,而是吃得太甜了。
另外,过多的糖类如果得不到及时有效的消耗,还会使孩子发胖,这些都会影响到孩子长高。
小孩从多大开始可以吃甜食
宝宝从4个月开始就可以添加辅食,但1岁前,应尽量让宝宝少吃加糖的食物,因为吃了糖,宝宝胃口会受影响,因此不建议给宝宝吃甜食。等宝宝1岁后,麻麻可根据情况给宝宝少量吃糖。
吃甜食最适宜的时间
宝宝刚运动完,身体大量出汗,糖分流失,可以给宝宝吃点甜食补充糖分。另外,在宝宝情绪激动时也可以给宝宝吃少量甜食,以安抚宝宝的情绪。
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