3岁宝宝能喝豆浆吗
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豆浆不但有较为丰富的大豆植物蛋白,而且还具有其他多种营养物质。许多人日常早餐离不开豆浆,有的宝妈也想让小宝宝能够尽早食用一些豆浆增加营养。那么,3岁宝宝能喝豆浆吗?
豆浆不但有较为丰富的大豆植物蛋白,而且还具有其他多种营养物质。许多人日常早餐离不开豆浆,有的宝妈也想让小宝宝能够尽早食用一些豆浆增加营养。那么,3岁宝宝能喝豆浆吗?
1、 3岁的小宝宝已经能够吃很多食物种类,而豆浆所含有的营养物质非常丰富,尤其含有的植物蛋白、氨基酸等营养较多,对增加营养促进小宝宝身体发育有益处,所以3岁宝宝可以适量的喝些豆浆。
2、豆浆虽然营养丰富,但是作为家长也需注意,大多数宝宝每天都会吃鸡蛋,豆浆和鸡蛋尽量不要一起食用。因为豆浆有时易引起胀肚,而鸡蛋也属于不易消化的食物,所以一同食用极有可能引起消化不良,所以建议最好是间隔开时间食用为宜。
3、 此外,有一点也要注意,尽量不要让宝宝空腹喝豆浆,毕竟宝宝肠胃娇嫩弱小而豆浆容易引起胀肚,所以在喝豆浆时一定要让宝宝吃些面包或者小饼干之类的食物,然后再喝豆浆更有利于肠胃消化吸收。而且豆浆一定要煮熟,未熟透的豆浆也易引起胀肚、腹泻等不良反应。
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