夏季手足口病高发 怎么避免孩子得手足口病
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手口足是由多种肠道病毒引起的一种幼儿常见传染疾病,在每年的4~7月是手口足的高发季节。下面来了解一下怎么样预防孩子得手足口病。
父母要帮孩子如何预防手口足病?
1、少去公共场所人多的地方
由于手口足病是一种具有强大传染性的疾病,在疾病流行期间少去公共场所人多的地方,人多的地方空气流通较差,病毒可交叉通过呼吸进入身体导致发病,所以要尽量少去人多的地方。
2、接种疫苗
这种疫苗是有效预防儿童手口足病的主要措施之一,可以减少疾病发作以及死亡病例。
3、培养孩子良好的卫生习惯
要教育孩子养成饭前便后洗手的好习惯,而且在夏季因为天气炎热,很多孩子喜欢喝冷饮,要叮嘱孩子少吃生冷或者不熟的食物,避免肠道抵抗力下降被病菌入侵而诱发疾病。
4、补充营养
在平时父母要注重孩子身体营养,保持饮食均衡,少吃辛辣刺激油腻食物,多吃瓜果蔬菜,补充维生素。而且可以适当饮用牛奶以及食用鸡蛋来补充蛋白质,提高抵抗力。但要注意少食多餐,不要让孩子一次摄取过多食物,避免肠胃功能紊乱导致抵抗力下降。
5、保证足够的睡眠
一些家长的作息习惯不好,孩子也保持着晚睡的习惯,导致睡眠时间不足,睡眠时间不足会影响孩子发育,也会降低抵抗力,使各器官修复不足,在病菌入侵时而发病。所以要让孩子有足够的睡眠时间,保持早睡早起。
6、坚持锻炼
目前很多孩子因为父母工作繁忙,而导致孩子外出锻炼的时间变少。但父母要知道坚持锻炼是提高抵抗力的主要方法之一,适当带孩子到空旷的地方活跃四肢,跑跑跳跳可以促进血液循环,还能有效预防疾病。
温馨提示,手足口病在夏季容易给孩子带来伤害,所以父母要警惕帮助孩子做好各种措施。要注意一旦发现孩子有相关症状及时带其就医并且将孩子隔离,只有重视并且及时治疗才能防止孩子受到性命威胁。而且在患病期间的护理也要重视,多吃流质食物,缓解孩子情绪有利于身体恢复。
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