儿童经常肠胃不适是什么原因 这3个坏习惯会导致宝宝的肠胃出现问题
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0-3岁的宝宝的肠胃是最为脆弱的,一不小心就容易了肠胃不适,比如呕吐、腹泻等。这个阶段是孩子成长中的黄金阶段,如果肠胃经常出现问题,会很直接影响到宝宝的生长发育。下面具体了解一下儿童经常肠胃不适是什么原因。
儿童经常肠胃不适是什么原因
1、大人嚼烂食物给宝宝吃
不少大人认为,还没长齐牙齿的宝宝嚼不烂食物会导致消化不良,因此总会先把食物嚼碎后再喂给宝宝吃,其实这样很容易把细菌带入宝宝体内。大人口腔里本来就有很多细菌、病毒,且婴幼儿的抵抗力也不如大人,大人可能不会因这些病菌患病,但可能导致宝宝患上各种疾病。
2、饮食没有规律
宝宝的偏食也会对他的肠胃产生非常不好的影响。只吃一种食物也对宝宝的肠胃健康及营养吸收都会造成负面影响。其次,宝宝饮食不规律、用零食当正餐等行为,是导致宝宝肠胃功能下降的重要原因之一。如今市面上各种吃起来美味,但却毫无营养的垃圾食品层出不穷,宝宝吃了只会造成肠胃的负担,最后引发消化不良、食欲不振等情况。
3、食用过凉或过烫的食物
过凉的实物会影响胃黏膜血管收缩以及胃酸分泌,比如冰激凌、冰水等,因而很多宝宝在吃了过凉食物后,会出现闹肚子、食欲不振等情况。其次,过烫的食物也不宜食用,这类食物会直接损伤宝宝的口腔粘膜、食管粘膜和胃黏膜,自然也会导致肠胃不适。
宝宝肠胃不适该如何调养?
1、注意清洁卫生、提高免疫力
平时注意卫生、房间要经常通风透气、吃饭前必须洗手等等,这些是家长必须帮助孩子做到的。其次,多带宝宝到户外运动,以此来增强宝宝抵御外界刺激的能力。
2、饮食均衡营养丰富
夏天不要吃太凉,冬天不要吃太烫,平时可以多安排些高蛋白、清爽可口且容易消化的食物,比如小米粥、苹果泥等。除此外,早餐一定要吃且慢吃,减少对肠胃的刺激。
当宝宝肠胃不适时,家长不要过于惊慌,先自行明确宝宝吃了什么或做了什么出现的肠胃不适,并及时前往医院就诊。婴幼儿的肠胃本就脆弱,一直拖延不治恐出大问题。与此同时,生活也注意正确的喂养方式,尽可能地避免出现上述的喂养方法,如此才能让自家孩子的肠胃越来越健康。
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