0-3岁宝宝身高自测法
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身高是衡量宝宝体格发育的一个非常重要的指标。所有妈妈都希望自己的宝宝快快长,长得高高大大。但是,如何给小宝宝测身高呢?又怎么能准确知道宝宝的身高发育是否达标呢?
宝宝的身高是指从宝宝的头顶到足底的全身长度,包括了头、躯干和下肢三者长度的总和。在宝宝成长的不同阶段,这三者的比例也是不一样的。
宝宝身高测量法
0-3岁的宝宝由于不会站立,或者站不安稳,测量身高一般要采取仰卧位测量。
l.家庭测量
爸爸妈妈如果在家里为宝宝测量身高的话,可以采取的具体做法是——
让宝宝仰卧在桌面上,两下肢并拢并伸直,用书本顶住宝宝头部并使书本与桌面垂直,用笔在书本与桌面的接触处作一个直线标记。爸爸妈妈可以相互配合,同时用书抵住宝宝的脚板,并用同样的办法划出宝宝脚板处的标记。最后,用尺子测量出两线之间的长度,就能得到宝宝的身高。
2.专业测量
如果使用医疗机构的专业测评设备来测量宝宝的身高就更方便了——
宝宝躺在一张内侧有刻度的小床上,脑袋顶住床头,一块滑板顶住宝宝的脚板,读出刻度就知道宝宝的身高了。
宝宝身高生长规律
一般来说,新生宝宝的平均身高为50厘米左右,0-1岁时增长得最快。1-6个月时,平均每月的增长幅度是2.5厘米;7-12个月时,平均每月增长的幅度为1.5厘米。
在满周岁时一般会比刚刚出生时高25厘米,大约是出生时身高的1.5倍。
从1岁左右开始,身高的增长速度就会开始变缓。1-2岁全年约增长12厘米;2-3岁增长8厘米左右。
宝宝现在的身高达到标准了吗?
医学专家的研究结果发现,宝宝的身高和生长速度除了受种族、遗传、内分泌和生活习惯等因素影响外,还与营养状况、喂养方法、地理气候、体育锻炼以及卫生保健等密切相关。
下表显示的是0-3岁宝宝的身高范围,妈妈可以作为参照。需要说明的是,宝宝个体因素的不同,生长的速度有快有慢,如果妈妈发现自己的宝宝和表格显示的数据有较大差异的话,可以向专业的儿童保健医生咨询。
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