1岁以内3种睡姿要交替
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
小宝宝们的大部分时间都是在睡眠中度过的,因此爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量。其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?
小宝宝们的大部分时间都是在睡眠中度过的,因此爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量。其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?
1岁以内3种睡姿要交替 仰卧睡姿 一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;另外对宝宝的呼吸不利,由于受重力影响,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,
宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。 俯卧睡姿 父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。
宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
侧卧睡姿 侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
结论 婴儿的3种睡姿各有长短,对婴儿的睡姿,特别是1岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。父母要根据孩子的特点和不同的情况,交替选择适合宝宝的睡眠姿势,这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠,而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。
新生儿睡姿是否影响头骨发育?宝宝这3种睡姿妈妈要注意!
【1岁1个月宝宝睡眠时间要多少】1岁1个月宝宝要睡多久 宝宝1岁1个月睡眠时间要多久
1岁内的宝宝不建议吃这3种易致敏的食物
宝宝睡姿不对易猝死!一岁以内风险更大
季节交替小心四种假感冒
宝宝1至3周岁时的体检内容
为什么宝宝3岁以内不要喝牛奶?
1岁内宝宝睡觉时,宝妈最好不要做什么?
1岁内宝宝睡眠时间标准
宝宝三个月内这3种睡姿会直接影响他的颜值
1岁以内家长要为宝宝做的12件事
1岁内孩子需要阅读
1岁内宝宝睡觉,妈妈不要为他做这7件事
【1岁3个月宝宝睡眠时间标准】宝宝1岁3个月要睡多久 15个月宝宝睡眠时间标准
1岁内宝宝不能吃什么 1岁内宝宝饮食要注意什么
1岁以内宝宝可以吃酸奶吗
两种奶粉交替喝可以吗
1岁以内婴儿启蒙教育
一岁以内的孩子睡觉时,妈妈要注意这3件事不能做!
1岁以内婴儿饮食攻略
什么睡姿最好 几种常见病的适宜睡姿
宝宝1 3岁趴着睡的缺点
1岁内宝宝可以吃盐吗
孕期这三种睡姿要注意!
1岁以内宝宝的肉类辅食
1岁内宝宝4种睡眠方式不可取,妈妈们不要犯错啦
1岁内宝宝不能怎样哄睡
【1岁1个月宝宝睡眠时间要多少】1岁1个月宝宝要睡多久
宝宝3岁需要交哪些朋友?
一岁以内的宝宝睡觉时,这3件事一定不要做!