【小儿推拿保健四大手法】小儿保健推拿按摩哪里
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位置:脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。
操作:操作时食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱5遍。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法,捏三提一一般运用在最后一遍手法操作上。
作用:捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用,是小儿保健推拿常用的手法。
摩腹
位置:宝宝的整个腹部。
操作:用掌面摩小儿腹部3~5分钟。
作用:摩腹具有健脾和胃,理气消食的作用。
补脾经
位置:拇指末节罗纹面。
操作:由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。一般可操作300~500次。
作用:补脾经有健脾胃,补气血的作用。
按揉足三里
位置:足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。
操作:用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三里穴反复揉,以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。一般可按揉50~100次。
作用:按揉足三里具有健胃和胃,通络导滞的作用。
推拿注意事项
1、合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用于小儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。
2、一般早上或饭前进行,每日1次。
3、急性感染病期可暂停,病愈后再进行。
4、为了加强疗效、防止皮肤破损,施以推拿术时,可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。
5、若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处做推拿。操作时手法尽量直接接触皮肤。
6、小儿推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、或过度疲劳时,也不要给小儿做推拿。
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