面对大宝的调皮行为,该如何控制好情绪
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二胎,让人欢喜让人愁,作为二胎妈妈,我的感受是:做一个孩的妈妈不容易,做两个孩的妈妈更难。
同学述苦:好慌…好慌!曾经无数次在想要二胎是否正确的选择?看着越来越调皮的儿子,以前还会自觉的看书写字的他,现在是看电视看手机,对他的教育是越来越无能为力。喂完妹妹奶,哄完睡我都已经身心疲累…有时他要缠着我陪他玩一下或帮他一个小忙我都难以做到,导致他故意嘈醒妹妹来引起我注意,但这样我只会更不耐烦的打骂他…究竟可以怎么办?要怎样才可以做好一个二孩妈妈????????
朋友述苦:妹妹出生后,姐姐经常动不动就闹情绪,而我因为照顾二宝精力有限,失去对她的耐心而常批评她,过后又各种的愧疚,该怎么办?
……
这两位二胎妈妈,说出了很多妈妈的感受!
大多数二胎妈妈都有这样的感觉:大宝变了,变得调皮了,爱闹情绪了,不听话了。。。
大宝也有这样的感觉:妈妈变了,陪伴我少了,对我没耐心了容易对我发脾气了。。。
在大宝故意吵醒二宝,欺负二宝,争宠抱抱,故意扔东西等调皮行为惹妈妈生气时,二胎妈妈因为要照顾二宝,精力往往耗尽,常常会控制不了自己情绪的对大宝发火甚至打骂。然后,就是对大宝各种的愧疚……
那么,我们怎样才能在面对大宝的调皮行为时控制好情绪呢?这里我们可用心理学的共情技术,也就是用同理心去感受大宝的内心感受:弟弟(妹妹)夺走了妈妈的爱,我很委屈,我很愤怒,但妈妈又不允许我发泄出来……
理解了大宝的委屈,理解了大宝的调皮行为大部分是因为我们对他的忽略而造成的,那么我们就能去多些包容他,就不会轻易失控而去责罚他了。
允许大宝有情绪,允许大宝发泄,是对他们最好的安慰!
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