怎么减少宝宝发烧几率
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怎么减少宝宝发烧几率?宝宝日常生活护理需要注意什么?每次孩子发烧,总感觉从天而降。当我们了解孩子发烧背后原因之后,就可以大大减少发烧的几率,这个就是中医讲的健康生活管理。
给孩子健康生活管理,不是一种约束,而且是懂得之后的觉知,带着觉知,引导孩子养成良好的生活方式,自律的孩子更容易享受到精神层次的快乐。
发烧
孩子发烧,无非两种原因,一个是外感,一个是内伤。
外感
外感,我们比较有体会,比如带孩子出去玩,玩的满身大汗,然后一阵风吹过,孩子可能就打喷嚏了,之后可能就发烧了。
这种发烧,在中医是这样解释的:风寒之邪侵入皮毛,寒主收引,导致“卫阳之气”外闭,毛窍不通,秽浊之气,不能外泄,导致肌肤腠理闭郁而发热。
气候
外界环境气候,也会给孩子带来发烧,特别是夏天的“暑湿”和秋天的“燥气”。
夏天
夏天孩子发烧常见有阳暑、阴暑、暑湿三种。
阳暑
孩子长时间暴晒太阳之下,中了暑热,就会发烧,这种情况现在比较少了,因为现在孩子多数都是在呵护中长大,但是有一种“间接中暑热”的方式被父母忽略,就是傍晚出去玩,孩子直接坐在热地上(如公园热石凳、热土地等),热气就直接伤身。所以在夏天,这个小细节,一定要跟孩子多沟通哦。
阴暑
因为天气炎热,孩子经常在空调房里出入,一寒一热,导致寒气侵入肌表,孩子就很容易因此发烧。
暑湿
夏天孩子很喜欢吃冷饮,导致脾胃生湿,再加上外界——暑湿的气候,两者结合,孩子就容易发烧。多喝冷饮不仅仅伤脾胃易发烧,最重要是伤孩子“颜值”,皮肤变暗淡,小肚子容易出现大大“冷饮肚”。
秋天
秋天气候也可能引发孩子发烧,初秋和晚秋的发烧性质也不同。
秋季燥气当令,孩子的肤薄肌嫩,如果照顾不周,容易受秋凉燥气影响,伤于肺卫而发烧,初秋天气还很炎热,所有燥容易热化,则为“温燥”;深秋凉爽,接近寒冬,阴凝则燥,所以燥容易从寒化,则为“凉燥”。
秋季养育孩子,关键在于衣物要合适和多观察孩子的身体状况,如果出现“燥”像,就需要吃点滋阴润燥的食物来调和身体。
内伤
内伤发烧,常见有三种,分别是内伤乳食、五脏积热、惊恐内迫。
内伤乳食:
小孩脾常不足,易被乳食所伤,如果饮食没有节制,认为多吃就是福,把孩子吃撑了,生冷食物(包含生冷水果)吃太多,就会造成消化不良,脾虚不运、水湿不化,郁蒸为热,自然可能出现发烧的症状。
所以合理安排孩子饮食的品种和量,尊重当地传统饮食习惯,多吃当地的家常便饭,少吃奇特进口食物,保护孩子脾胃,就可以减少发烧。
五脏积热:
小儿体禀纯阳,阳邪易动,又是稚阳,津液易伤。如果吃过多辛辣番燥炙热之物(比如薯片、烤鸡翅一类),辛辣走窜,番燥动火,致使脏腑生热,或者给孩子吃温热峻补药膳,也会致使脏腑积热。
这种情况孩子可能没有发烧,但是会表现出来心脾积热而口舌生疮;肝经热炽而两目赤肿,肺火盛而鼻孔赤烂,或流鼻血;胆热肾火而两耳化脓;脾胃积热而口鼻流涎且伴有发热。
惊恐内迫:
小朋友特别是小宝宝神志怯弱,肾常不足,非常容易受惊,如耳闻异物,目睹异物,或大声呼叫等等。
背后原理是:惊则气乱,恐则气下,惊恐内迫,易动五志之火,火动则阳旺,阳旺则火炽,引动肝风,风火相煽则导致发热抽搐。
所以孩子越小,越要低调地养,一周岁之内,不要经常带孩子去喧闹的地方,见陌生人。女孩7岁内,男孩8岁内,肾气还未发育好,非常稚嫩,不要让孩子看战争片、恐怖片,不要说一些恐吓的话,让孩子乖乖听话,小则受惊发烧,重会伤肾影响孩子生长发育。
当我们遇到孩子半夜起来莫名其妙哭闹时,怎么哄都不停,请紧紧抱住他,告诉他一切都很安全,妈妈很爱你,因为孩子不会“装”,他可能是惊吓才啼哭不停,因为我们白天看到很多很平常的东西,对孩子来说可能时恐怖的异物。
如果我们心中对于这些导致发烧因素有数的话,在日常养育之中,会有意识避开或者进行适当的调整,就可以减少孩子发烧几率。
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