宝宝冬季咳嗽食疗方法
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1、症状:
咳嗽反复发作,精神萎靡,面色发黄,食欲不振,大便不成形。
2、食疗食谱:
山药杏仁粥
(1)食材:
山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。
(2)功效:
健脾止咳。
薏仁茯苓苏子粥
(1)食材:
薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。
(2)功效:
健脾渗湿、止咳化痰作用。
红枣白果粥
(1)食材:
红枣10个,白果3个,粳米50克。加水煮粥。
(2)功效:
健脾益气、止咳喘。
3、饮食禁忌:
宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。
宝宝冬季咳嗽食疗方法二 肺阴虚咳嗽食疗法
1、症状:
咳嗽时间就,痰少,口干舌燥,舌头发红,盗汗。
2、食疗食谱:
百合粥
(1)食材:
新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。
(2)功效:
补肺止咳。
银耳羹
(1)食材:
干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。
(2)功效:
滋阴润肺止咳。
3、饮食禁忌:
宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。
宝宝冬季咳嗽食疗方法三 热咳食疗法
1、症状:
咳嗽贪多,黄痰,舌头发红舌苔有黄色,咽喉发红,宝宝多为热咳。
2、食疗食谱:
冰糖川贝梨
(1)食材:
梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
(2)功效:
润肺、止咳、化痰。
白萝卜冰糖饮
(1)食材:
白萝卜1个,冰糖12克。将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。
(2)功效:
清热、化痰。
枇杷叶粥
(1)食材:
枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
(2)功效:
镇咳、化痰。
3、饮食禁忌:
宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。
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