预防宝宝晒伤的方法
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晒伤很常见
雾天和阴天,孩子感觉很凉爽,有可能更愿意在户外活动,殊不知,这样他们会受到更多的紫外线照射。海拔越高的地方,紫外线越强。即使大帽子或太阳伞也不可能完全保护孩子,因为紫外线可以被沙子、水、雪花以及其他很多物体的表面反射。总的来说,尽量不要让孩子在紫外线强度达到峰值的时候出门(上午10点到下午4点)。
预防晒伤方法原则
1. 只要出门,就要为孩子擦一些防晒霜,阻断紫外线的伤害。选择防晒保护因子(SPF)至少为30或更高,并覆盖UVA和UVB的光谱的儿童配方防晒霜(看看瓶子上的说明),并且在出门前半个小时就擦好防晒霜。记住,没有一种防晒霜是真正防水的,所以,每1.5~2个小时就应该补擦一次防晒霜——特别是如果孩子会花很多时间泡在水里时。有什么不明白的,仔细阅读包装瓶上的说明,选择有“防水”标签的产品。
2. 给孩子挑选轻薄的纯棉着装,并给他穿上长袖衣服和长裤。当孩子外出时,穿戴防晒的衣服和帽子也是保护孩子皮肤的好方法。
3. 尽可能地支一把沙滩伞或类似的设备,保护孩子不被阳光直射。
4. 给孩子戴一顶宽沿的帽子。
5. 6个月以下的孩子不应该被阳光直射。如果衣服不能完全把孩子遮盖起来,并且阴凉处也不够,应该为他小范围地涂抹一些防晒霜,例如面部和手背等。
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