宝宝吃葡萄柚会上火吗
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不会上火
从中医的角度来看,葡萄柚性寒、味甘酸,一般来说吃寒性食物是不会上火的,自然吃葡萄柚也不会上火。而且葡萄柚还具有很强的食用价值和药用价值,可以生津止渴、开胃消食,多以吃葡萄柚不会上火。
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吃葡萄柚不仅不会上火,而且还有一定的下火作用,葡萄柚含有丰富的天然维生素,可以润肺清肠、补血健脾、通便宽肠、解酒消暑,经常吃葡萄柚可以提高免疫力,可以有效缓解上火或感冒时喉咙痛,所以上火的时候,可以适当的葡萄柚下火。
宝宝吃葡萄柚有什么好处
1、葡萄柚果肉丰富又汁多,宝宝吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的多元化,还可以促进爱吃饭的好习惯的养成。
2、葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,宝宝吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,增强肠胃功能,促进肠胃的健康发育。
3、葡萄柚含有丰富的天然维生素P,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素P,保护皮肤的健康,有助于养成良好的皮肤和发质。
4、葡萄柚含有丰富的维生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克维生素C,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素C,增强身体的解毒功能,维持免疫功能的正常,提高抵抗力。
5、葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收,宝宝吃葡萄柚,促进身体对钙和铁的吸收,可以促进骨骼的健康发育,维持体内的酸碱平衡,维持体内的新陈代谢,还可补血养血,避免贫血。
6、葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素A,明目养眼,促进良好视力的形成,还可提高记忆力,促进脑部的健康发育。
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