湿疹可以吃蓝莓吗
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可以吃
湿疹是可以吃蓝莓的,且蓝莓中含有丰富的花青素,而它对人体视力、大脑的发育以及沁尿系统健康都大有裨益。
湿疹期间吃蓝莓不会加重湿疹。但对于容易引起过敏的食物如海鲜、牛、羊、狗肉等不要吃。
宝宝吃蓝莓注意事项1、新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。
2、由于蓝莓含有草酸盐,当草酸盐积聚太多在体液的时候,会有结晶的现象,反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。
3、草酸盐也会阻止钙的吸收,因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用,如果要服用钙片,最好和蓝莓隔开2-3小时。
宝宝吃蓝莓怎么吃好年幼的宝宝,尤其是8个月前的,给宝宝吃蓝莓,最好考虑蒸或者煮的形式,打成果泥给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用,因为对于小宝宝来说,少量的细菌也可能导致他们拉肚子。再加上蓝莓性寒,加热蒸煮也可以有效缓解寒性。或者直接制成软软的蓝莓果酱给宝宝吃。
宝宝吃蓝莓食谱推荐蓝莓米糊
1、食材:
蓝莓、婴儿米粉。
2、做法:
(1)把蓝莓用流动的水清洗干净;
(2)把水烧开,倒入半碗蓝莓,煮15分钟左右,直到它们都变得非常软;
(3)把煮软的蓝莓放入料理机打成泥(可以酌情加少量水);
(4)把蓝莓泥和宝宝米糊或者婴儿麦片调在一起。
蓝莓豆腐泥
1、食材:
蓝莓、豆腐。
2、做法:
(1)一半蓝莓,一半煮好的豆腐。
(2)适量清水,加入料理机打成适合你家宝宝月龄的形态即可。
宝宝湿疹吃什么水果好
1、西瓜:
西瓜性寒,味甘,有清热,解暑,利小便的作用。湿疹宝宝吃西瓜后可使湿热之邪从排尿中而去。也可将西瓜皮煎水煮开代茶饮,同样会有清利解毒之功效。
2、苹果:
苹果是水果界的龙头,含有丰富的维生素营养,味道甘甜,美国营养学家把它列为最有营养的水果之一,具有健脾胃、补心益气的功效。
3、梨子:
湿疹的患儿常会情绪暴躁,不稳定,哭闹不停。梨子不仅有生津止渴化痰的功效还可以润燥,湿疹者宜多吃。
4、橘子:
橘子也是一种对人体有益的水果,鲜橘汁富含丰富的维生素C,是人体的必需品以及可以调节血液循环。
5、葡萄:
葡萄利尿清水,湿疹宝宝可以多吃。
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