【如何培养孩子的健康心理】如何培养幼儿心理健康
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1、多多鼓励孩子,帮助他走出阴影
可能80后很多人的童年会有这样的经历,考试失败了,自己也很沮丧,回家了却受到的是父母的责骂。内心慢慢产生阴影。对考试产生了莫名的恐惧。内心很自卑,挫败。这是家长教育的误区,应该多教孩子学会自我调节,不要要求过高,而教育他多从挫折中总结经验,同时接受自我,学会自我鼓励。比如“相信你自己某天一定能成功”“你很优秀”等等这种教孩子想象的话来增强自我信念。
2、教孩子放开胸怀,笑对经历
积极传授生活的正能量能使他面对一切困扰时淡定。不心慌。教孩子多做实事,与人为善,学习一门兴趣,音乐或是绘画,学会用阿Q精神法让自己坚强,化悲观为乐观,当孩子忧郁的时候,你可以教他冥想。打坐时想一想过去的开心或难以忘怀的风景。
3、教孩子学会分享快乐,走出孤独
小孩子其实也害怕形单影只。尤其是中学时期是敏感期,很害怕受到同伴们的排挤。可以多带小孩和朋友的小孩一起出去郊游,玩耍,让他们更早的融入到集体活动中去。
4、疏通孩子的消极情绪
当小孩子发脾气的时候你更多的是引导而不能压制,要理解他为什么会产生一些恐惧,愤怒,伤心等这些心情症。最好的方式是让他们学会通过语言来表达,比如“我很不快乐”“我很气愤”“你很坏”等,学会倾诉。不要让孩子哭泣。哭泣会让内心的压抑更强烈。还有一种就是转移注意力,比如用球去逗逗她,破涕为笑。
5、家长要学会倾听
第四点中就提到过孩子发泄的方式之一:倾诉。那家长就要做到学会倾听了,有些父母为了让自己有威严,喜欢言语上压制自己的小孩,最后小孩都不敢和父母说话了,和父母之间产生代沟。这种家庭氛围是不可取的。家长与小孩之间要像朋友一样轻松愉快的沟通和相互倾听。
6、宽严结合法
对孩子的教育方法要得当,对孩子过宽过严都是不正确的,家长一定要培养孩子有一个健康的心理状态和较强的心理素质,孩子们是既需要严教又要宽容,还要既有组织纪律又有个人的爱好,一旦孩子犯了错家长们就要批评的严一些,指出孩子错误的危害同时又要给予爱护和关心。
培养孩子心理健康的注意事项
1、不要太亲近孩子
应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍,这样才能学会与人相处的方法。
2、不要过分夸奖孩子
孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
3、不要过分关心孩子
这样做容易使孩子过度地以自我为中心,认为人人都应该尊重他,结果成为自高自大的人。
4、不要贿赂孩子
要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。
5、不要欺骗和无谓的恐吓孩子
吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。
6、不要对孩子喜怒无常
这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。
7、要帮助孩子去分析他所处的环境
帮助孩子解决困难,而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
8、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情
孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不能及的事情,只会打击他们的自信心。
9、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子
这样会造成孩子怀恨和害羞的心理,损害孩子的自尊心。
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