培养孩子专注力的最好方式就是——不打扰!
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人的思想是了不起的,只要专注于某一件事情,那就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
那么,怎样做到到专心致志呢?
1目标明确。要想明白现在自己究竟要做什么事,不达目的,决不罢休。
2排除干扰。当一个人专心致志时,就仿佛完全进入了另一个世界,对周围的喧闹声、说话声就会听而不闻。
3有张有弛。做作业时,要专心致志地写,不要想玩的事;玩的时候就痛痛快快地玩,不必想学习的事。这样—张—弛,大脑才能得到充分休息。
两个小学生向我描绘过他们在家学习时的情形:“我写作业的时候,我妈老在我身边转悠,一会儿伸过头来说,好好写!别写错!一会儿端来苹果说,歇会儿吧,吃点儿水果!一会儿又倒来一杯冰说,渴了吧?喝水……唉,真是烦死啦!”
“有一天,我正在自己的房间里专心练字,我妈嘭的一声推门进来找东西,我平静的心一下子被扰乱了……”
两个孩子诉说的情形,在不少家庭都发生过。家长这样做,好像是在关心孩子,实际上却是在打扰孩子,非常影响孩子的注意力、记忆力以及情感、思维等心理功能的良好发展。
人的大脑有这样一个特点,一部分全神贯注、高度兴奋,其他的部分就全部放松、高度抑制。处于高度兴奋的一部分,各种营养成分的供应都很充足时,就显得特别灵敏,就特别能理解和记忆,就特别能解决问题。
一位教育专家对此作了一个形象的比喻:屋里的—只灯泡,深夜1点在其他的灯都关闭时突然拉亮它,它的光亮会比平时增加1~2倍。因为,这时家里其他的灯泡都是“抑制”的,只有它“兴奋”着,供给它的电流也就特别充足。
所以,让孩子养成专心致志学习和做事的好习惯,实际上是交给他们一个成功的法宝。
那么,如何培养孩子专心致志呢?
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第一,父母要树立榜样。
我们报社的一位高级记者,曾以《时间、时间,哪里来》为题,报道过—个十分专心的女孩。这个女孩无论是写作业还是玩耍都很专心,结果不但各门功课成绩优秀,兴趣爱好也得到充分的发展。女孩的专心,主要是受她当工程师的爸爸的影响。女孩的爸爸每天晚上伏案学习工作,十分专注,从不受家人看电视、聊天的影响。他说,要做到像一位北宋诗人所描绘的“用心专者,不闻雷霆之震惊,寒暑之切肤”的程度虽然很不容易,但不被其他事情干扰而专心地做事,还是能够做到的。
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第二,让孩子专心完成一件事。
比如,安排孩子整理书籍、玩具或者练习书法等等,让他们有始有终地做一两件事,很利于培养他们专心致志的习惯。
总之,在孩子做事、学习的时间里,请不要打扰他们。
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