宝贝开学了,要做好预防疾病的准备!
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转眼宝贝的9月开学季就要来临了,很多家长已经开始为孩子准备新书包、新衣服、新的学习用品...家长在给孩子准备这些的时候,别忘了也要做好预防宝宝入园生病的准备,健康的身体,是一点一滴积累的。
☆ 多喝白开水,多食新鲜的蔬菜和水果,荤素均匀,保持营养均衡;特别提点饮食护理小窍门:双休日“饿两天”(夸张了!)。概念是:这两天让宝宝吃一些清淡的饭菜,因为园内每日都会有蛋、肉,经常会有鱼(想起京剧沙家浜中有一句唱词:一日三餐有鱼虾)。让宝宝胃肠道得到休息;
☆ 保持孩子情绪的愉快,可提高免疫力;
☆ 随季节、天气的变化,随时给孩子增减衣服。一旦孩子有点轻微类似感冒症状,但精神状态良好,可给孩子喝一些板蓝根等中药预防;
☆ 宝宝在家时尽量以幼儿园的生活规律为标准 ;
☆ 多到户外活动,身体得到锻炼,增强抗病能力;
☆ 接种有关疾病的疫苗:水痘疫苗、麻疹、风疹、腮腺炎疫苗、甲肝和乙肝疫苗、肺炎疫苗等。
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