孩子注意力不集中该怎么办

在孩子的学习过程中，注意力都非常重要，但是往往许多孩子的注意力都无法集中，或者无法集中很久。那么这该怎么办呢？一起来看看吧。

在孩子的学习过程中，注意力都非常重要，但是往往许多孩子的注意力都无法集中，或者无法集中很久。那么这该怎么办呢？一起来看看吧。

注意力的发展影响到孩子对新知识，新事物的接受，所以家长也应重视对孩子的注意力培养。可从以下几个方面入手：

让孩子明确学习目的，引起有意注意：加强注意目的性的教育，孩子对教学活动的目的越明确，越能控制自己的注意，注意越容易持久。例如，给孩子讲故事前，首先对孩子说：“我给你讲个故事，讲完后我要提几个问题。”这样目的明确，就会调动孩子的积极性，孩子就能集中注意听完这个故事。

语言提醒，引导孩子的有意注意：例如，家长带孩子到动物园去玩，动物园里各种动物会立刻吸引到孩子的注意，孩子这时的注意就属于无意注意，是自然发生的，无目的性的，不需要任何努力的。为了发展孩子的有意注意，家长可以提醒孩子说：“看看梅花鹿有什么特点啊？”指导孩子仔细观察小鹿的外观、动作和神态。这样，孩子就会调动有意注意，把注意力集中到小鹿身上，去仔细观察了。

让孩子在积极的活动中保持有意注意：如单纯的让孩子听讲，他的注意力就很难维持，如让孩子边听便动手学者做，他的注意力保持的时间就会长一些。让孩子在游戏中学，对发展有意注意很有帮助，如果游戏有一定的活动任务、目的，有孩子喜欢的活动内容，孩子就能自觉地控制注意，不受外界因素干扰，有意注意就能得到很好地发展。

鼓励孩子在一定的时间内专心，坚持地做一件事：如听故事、串珠子、拼图、剪纸。让孩子找出两幅类似的图画中有什么并不同、或一幅图中缺少了什么重要的东西，在发展注意力的同时也培养了仔细观察的能力。当孩子在专心做自己事情时，家长不要去轻易地打扰他。

合理的膳食：近年来，有关研究表明，食品的质量和性质与儿童的注意力也有一定的关系，家长在安排孩子的饮食时，要注意膳食平衡，每天要有新鲜的蔬菜水果和适量的动物性食品，限制油炸食品，少用或不用胡椒、辣椒等刺激性调味品，这样也可能有利于改善儿童的注意力。