宝宝感冒了害怕打针吃药该怎么办?学会这道食疗来缓解
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宝宝生病了,但是害怕打针吃药,宝妈该怎么办?宝妈如何通过食疗的方法来缓解宝宝感冒,缓解宝宝感冒怎么做?
上次女儿去上舞蹈课,结果回家时半路淋了一点雨,加上风大,回家后就感冒了,一直打喷嚏和流鼻涕。
我知道,她肯定是受寒感冒了。于是赶紧让女儿泡了一个温水澡,同时给她准备食疗。
原本想煮五虎汤给她祛寒,但是家里食材不够,怕病情恶化,所以给她煮了另一道经典的祛寒食谱——红枣葱姜汤。
这是以前一个老中医推荐的食疗,因为大葱能散寒,生姜也能散寒解表,针对孩子受寒感冒引起的流鼻涕、打喷嚏、怕冷等病情初期症状,对症及时喝,效果很不错。
煮好以后,女儿也泡完澡了,晾温了,让她分成几次当水喝了。女儿精神看似不太好,所以喝了点小米粥就早早睡了。
原本我还担心她晚上可能会发烧,结果没想到,第二天早上起来,女儿又活泼乱跳、元气满满了,不打喷嚏了,鼻涕也不流了,感冒自愈了。
爸爸说,幸好你昨晚及时处理了,不然像以前一样,估计又得发烧了。他说得没错,其实食疗除了对症,还要运用及时,因为病情可能随时会变。
如果孩子是受寒引起的感冒,能在感冒初期就用食疗解决,这样就能少打针少吃药了。
“红枣葱姜汤”食疗解说
参考月龄:6M+;
适应症状:适用于风寒感冒初期,舌苔白,打喷嚏、流清鼻涕、怕风怕冷、手脚冰冷等,最好是感冒当天或次日尝试,因为拖太久病情可能有变化,不一定适用;
禁忌说明:热风感冒引起的症状,不推荐使用:
食疗效果:祛寒
注意事项:
食疗讲究对症,不对症无效,只针对风寒感冒初期;
不要空腹服用;
1岁内宝宝可不放生姜,2岁以上少量放,但以煮出来的汤水不辛辣为宜;对本文食材过敏者,慎食;
食材参考量
制作食材:东北大葱(带须)1—3根、生姜0—5片、红枣4粒、红糖适量或不放。此食谱是制作参考量,根据宝宝实际情况决定食用量。
制作步骤
1、取一截带根须的东北大葱,搓洗+冲洗干净;老中医推荐的是东北大葱,最好带须,所以要花点耐心洗干净;实在没有就用小葱代替;
2、将洗净的大葱切成小段;根须尽量保留,但要记得多洗几遍,洗干净些;
3、生姜洗净,去皮,切成小片状;1岁内可以不放生姜,1~2岁少量放一两片;3岁以上放3~5片左右;
4、将红枣洗净;用厨房剪将红枣剪成两半或剪一刀,方便煮出味。红枣用来调味,如无红枣,可用红糖代替,红糖煮好再放;
5、将葱段、姜片和红枣一起放入汤锅,加入适量的清水,水量大约是食材量的2倍。开中火烧开后,再煮5分钟。这个不用煮太久,避免味道太重,宝宝不爱喝;
6、红枣葱姜汤煮好了,晾温再喝;
小提示:
给宝宝喝前,爸妈最好自己先试一下味道,如果出现辛辣味,建议再加点开水调淡一些;
一些特别挑剔不爱喝水的宝宝,可少量放一些红糖;
可以分几次喝,喝到宝宝感觉没那么怕冷或轻微发汗即可。
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