怎么培养孩子良好的喂养习惯？

要想孩子长得好，饮食营养不能少，那么想要吸收到充分的营养，培养孩子良好的喂养习惯就是一件非常重要的事情了。

让我记忆由新的一幕是碰到邻居奶奶带着孙子在三江超市喂饭的情景，觉得惊讶，奶奶说孩子在家里根本就不好好吃，必须把饭端到室外小区或者好玩的地方才会吃上点。每天如此，追着喂饭。导致孩子这些行为的罪魁祸首还是家长，太溺爱，从小没有养成好的喂养习惯。

孩子所有的学习都是从模仿开始。在小儿3、4月龄开始他(她)就已经有了初步的观察能力，看着大人吃东西眼睛盯着你一动不动。家人围坐就餐是儿童学习自主进食的最佳方式，所以在孩子3、4月龄时大人吃饭一定要把孩子抱上餐桌，让她观察模仿大人吃饭(接饭、嚼饭嚼菜、啃骨头、吐鱼刺、吞咽饭菜等等)，她通过观察大人嘴型、吞咽动作来学习。为她6月龄吃辅食打下基础。6月龄采取抱坐喂食，到8月龄可以让其坐餐椅进食。

在孩子添加辅食后千万不可今天在餐桌，明天在客厅桌，后天在梳妆桌。必须固定在餐桌进行。除了餐桌外其他地方不喂食，时间久了习惯就养成，孩子一到餐桌就会大脑反射吃东西，胃口也好了。

孩子在餐桌学习，大人的饮食行为对幼儿有较大影响。避免看手机看电视、挑食、大幅度翻菜、米饭随处撒落。

孩子应定时、定点、定量进餐，每次进餐时间为20--30分钟，吃饭时尽量不要给玩具，不要追逐喂养。