宝宝要怎么喝水才健康，你做对了吗？宝妈必看！

有些妈妈会因为宝宝不爱喝水而苦恼，宝宝们吃奶吃的很好，但是一喝水就哭闹不已，特别是家里有些老人也会说要给小宝宝多喝水，但是宝宝们真的需要喝那么多水吗?

新生儿宝宝要不要喝水?

有些妈妈听说刚出生的宝宝要喝水，或者葡萄糖水，难道刚出生的宝宝要吃的不应该是母乳吗?有些妈妈分娩后不能及时泌乳，这个时候应该是让宝宝充分吮吸、找专门的催乳师来催乳或是暂时喂一些奶粉，而不是先给宝宝喂水或是葡萄糖水顶着。

新生儿宝宝胃容量十分小，哪怕是五毫升的水都有可能让宝宝喝“饱”放弃吮吸;另外充分喂养的宝宝也不需要额外的喝水，不管是母乳还是奶粉宝宝，只要摄入足够的奶量，新生宝宝是不用额外喂水的。

那么，是任何情况都不用给宝宝喝水吗?当然不是，如果宝宝生病需要吃药、发烧、或者待的房间比较热，这种情况下是需要给宝宝适当的补充水分的。

谈喝水不谈喝水量的都是不科学的

母乳里90%都是水，奶粉也是按照配比冲调的的，喂养正常的6个月以下宝宝水分摄入也是正常的，因此，只要宝宝喂养正常、尿量充足，就不需要额外补充水分。

有些家长也说了，宝宝可爱喝水了，一喝就喝几十毫升甚至更多，你怎么能说宝宝不用额外补充水分呢?明明就是宝宝渴了才会喝这么多水的啊?人体在缺少水分时，血容量减少，渗透压增加，刺激中枢神经系统，使人产生口渴想喝水的指令。母乳或者冲配合适的奶粉电解质、营养物质均衡，都是等渗透压的液体，因此不需要额外添加水分，等渗透压也不会让宝宝们产生口渴的感觉，如果真的有这样的现象，那么其实宝宝更有可能是肚子饿了，额外喝水会干扰喂养，降低宝宝的正常吃奶量。所以，为了保护牙齿，吃完奶小小的喝口水漱口没有问题，但是如果在宝宝不情愿的情况下大量给宝宝喝水还是算了。

大量给小月龄宝宝喝水有可能会引起水中毒，小宝宝肾功能不完全，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，就会引起水中毒，严重时会危及生命。

综上所属，不喝水没有问题，喝水也没有问题，只是要注意喝水量。

果汁真的一口都不能喝?

对于小宝宝来说，果汁一口都不能喝吗?当然，市售的那种化学元素周期表俱全的果汁无论如何也不能给小宝宝喝。这里讨论的是用新鲜水果榨出来的果汁，小宝宝能不能喝呢?能，有选择的喝就可以。虽然不建议作为小宝宝日常的饮品，但是在特殊情况下，比如宝宝高烧需要大量饮水但是宝宝不愿意喝白开水的时候，可以给宝宝喝一些含糖量不是特别高的果汁，以保证宝宝摄入足够的水分，排尿将热量带走。但是如果长期将喝含糖量高的果汁作为宝宝日常饮品，不但会引发宝宝的肥胖，导致将来得慢性代谢病的几率增加，还会导致宝宝蛀牙，形成龋齿，影响宝宝一生。