在什么阶段的宝宝需要喂水,妈妈们须知!
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文章当中有提问,0-6个月的宝宝需要喝水吗?不管是母乳或者奶粉。都给出了合理的解释,妈妈们你们是这么做的吗?
0-6个月纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗?
我们先来看看世界卫生组织关于纯母乳喂养的定义:
瞧!说的很清楚,不需要喂水!为什么不需要呢?有几方面原因:
1、 母乳里面接近90%都是水,宝宝喝母乳已经可以获得足够的水分;
2、 宝宝胃容量非常小,多喝一口水就意味着少喝一口奶,是水有营养还是奶有营养?每位妈妈都不希望自己孩子总是吃个水饱吧?
3、 宝宝喝水喝饱了吃奶就会少,这就意味着吸吮妈妈乳房的时间会减少,间接导致妈妈的乳汁产量降低;
4、 宝宝肾脏发育不完善,过多的水分会导致肾脏的代谢负担;
5、 在婴幼儿阶段,保持宝宝肠道内恒定的渗透压对于宝宝长远的健康非常有帮助。渗透压怎么理解?你往莴笋丝上撒盐就会有水分渗出,你把干香菇泡在水里它就吸水变大,如果把宝宝摄入的母乳换成水,它的肠道渗透压就会增加很多,可能会导致一些当下不被发现的、长远的代谢性问题。
因此,不建议给0-6个月的纯母乳喂养的宝宝喝水。
0-6个月的奶粉喂养的宝宝需要喂水吗?
很多人会说,吃奶粉的宝宝容易上火,要多喝水,这也是一大误区!
因为配方奶是参照母乳的成分配比来做的,虽说母乳里的抗体、生长因子、白细胞等活性物质它一概没有,但是水的占比它还是完全可以模仿出来的,所以,只要是按照说明书的比例冲调配方奶,一样90%左右都是水,是不需要再给宝宝喂水的。
否则,配方奶的罐子上也不至于标明“请按说明书比例冲调,请勿额外加水,避免过稀”之类的提示。给配方奶喂养的宝宝喝水,一样会导致营养不良、肾脏复合过重、渗透压不稳定等问题。
奶粉喂养的宝宝出现便秘、眼屎多之类的症状其实都是过敏的表现,而我国的上火观念深入人心,多喝水下火的解决方案因为好操作又免费,更是深得人心,所以就滋生了“吃奶粉的宝宝要多喝水避免上火”的误区。
宝宝现在不喝水,长大会不会不爱喝水?
按照这个神逻辑,宝宝0-6个月不吃肉,长大也是不爱吃肉的,0-6个月不吃菜,长大也是不爱吃菜的,依此类推,宝宝一辈子都得喝奶!
所以,这完全就是站不住脚的推论!
夏天宝宝出汗多,要不要补充一点水?
上面都说了,母乳和冲好的配方奶90%都是水,直接喝奶就可以解渴了,没必要再喂水。
母乳喂养的宝宝在这方面再次凸显出自己的优势,因为宝宝口渴的话,只会吃一小会儿母乳,吃到的大部分都是前奶,前奶比较清稀,脂肪含量少,更解渴,而且富含维生素、蛋白质,就像功能饮料一样,又解渴又补充营养,不是比水更好么?
宝宝6个月之后,添加了辅食,可以适当喝水,美国儿科学会的建议是给宝宝一个敞口杯,装少量水,让他自己喝,即使宝宝不喜欢喝,由于这时候他依然在吃奶,一样是可以从奶中获取足够水分的。
而且,我们刚刚添加的辅食通常都是各种泥,本来就富含水分,所以妈妈们也不必太担心宝宝水分摄入不足。
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