宝宝晚上不好好睡觉,是怎么回事呢?
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宝宝一到晚上就精神百倍,哭闹个不停,这会是怎么一回事呢?很多妈妈很是苦恼,是什么原因导致的,文章当中概括,妈妈们可以参考一下。
宝宝睡觉不踏实是怎么回事?
答案:宝宝晚上睡不好、总哭闹的原因有很多,有可能是环境因素所致,也有可能是营养疾病因素造成的。
1、环境因素
宝宝晚上睡不好,家长首先应检查下睡眠环境是否合适。有的宝宝可能是因为睡觉房间的温度太高或者太低,有些宝宝则是因为睡眠环境过于吵闹,家长在宝宝睡觉时看电视或者说话了。
想让宝宝拥有良好的睡眠,家长首先给他提供一个安静、舒适的睡眠环境。同时要帮宝宝逐渐建立规律的生物钟,比如到了晚上9点就要让他上床睡觉,培养他就到点就睡、到点就醒的习惯。
2、营养疾病因素
有一些孩子睡觉哭闹可能因为生病了,比如说患有维生素D缺乏导致的佝偻病。
如果平时有给宝宝补维生素D和钙,又除外了上述环境的因素,要警惕是否存在维生素B1缺乏。主要是因为我们现在吃的米面越来越精细,而且在食用前还会使劲搓洗,这都会导致维生素B1的大量丢失,妈妈长期食用这类食物,导致乳汁中维生素B1不足。孩子维生素B缺乏会影响到神经系统,就会出现夜里哭闹的情况。
3、其他因素
宝宝饿了、拉了、尿了、需要妈妈抚慰了……也会导致宝宝哭闹。
结论
导致宝宝晚上哭闹的原因有很多,对于多数宝宝来说是正常的生理需求,家长不必太担心,给予相应的处理和抚慰即可。但如果宝宝晚上哭闹比较严重、持续时间比较久,应尽快带他去医院就诊,请医生诊断一下原因。
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