这8件影响宝宝睡眠的事，你遇到过吗？

宝宝的降临，给一个家庭带来了新生的喜悦和快乐，不少家庭都视宝宝的睡眠质量为头等大事，宝宝不睡，家里大人也不敢睡。这不，小编的表姐就对此深刻体会，这几天跟她聊天，告诉我宝宝最近晚上经常不睡觉，她整个人现在困到不行，巴不得谁可以把她儿子给敲昏，让她能睡个好觉。

相信表姐家的情况，很多家庭都存在，关于宝宝睡觉其实存在着很多的学问，各位新手妈妈们，肯定还有很多不懂的地方，下面就跟小编一起来看看，那些事是各位新手妈咪最容易犯的错误吧。

错误一：让宝宝白天少睡，留着晚上睡，不扰人

表姐家的孩子晚上不爱睡觉，有不少人都跟她支招，让宝宝白天少睡点，这样晚上就睡的多，你也就能睡的多了!这是最不靠谱的一个方法，对于婴儿来说，缺觉是非常容易引起他们的情绪敏感，如果宝宝睡的不安稳，容易出现情绪崩溃，更容易出现“闹觉”的情况。

错误二：宝宝睡觉一动就上手拍

宝宝在睡眠中经常伸懒腰，踢踢脚，发出咿咿呀呀的声音，稍微一点动静，家长就会用手轻拍孩子的背或者胸口安抚。其实孩子的睡眠跟我们不同，他们深、浅睡眠比例大致相同，而且睡觉过程中会不停的交替，所以会出现手动、脚动的情况，这种时候，一般建议各位宝妈先观察宝宝的情况，如果可以正常回到正常睡眠中，说明宝宝刚好处于睡眠交替中，不需要过度的安抚，这样会破坏宝宝的睡眠规律，不利于孩子的生长发育。

错误三：宝宝长大了自然会按时睡觉

在宝宝婴儿时期，睡眠影响大脑的发育，所以大孩子的睡眠比好小子，但是在自然过渡的时间段，家长要有正确的引导，如果作息时间不固定、睡眠环境不好、哄睡方式不正确，或者是过度哄睡，都会导致宝宝睡眠能力不能正常发育，所以家长应该重视宝宝的睡眠质量。

错误四：睡眠时间不够一定会影响生长发育

每个宝宝的生长发育情况不同，所以对于睡眠时间的要求也存在个体差异，比如，一个0-1岁的宝宝睡眠时间标准为16个小时左右，但是如果宝宝的精神状态好、食欲、消化能力正常，宝宝睡的时间只在12-14小时，那也是没有问题的。一般宝宝睡眠时间不要离正常标准太大距离一般不会有很大问题，如果家长有比较大的顾虑，可以前往医院进行咨询医生，通过检查看看孩子的发育状况是否良好。

所以宝宝睡眠充满了学问，各位家长一定不能忽视，但也不能过于紧张，正确科学的养育孩子才是好的方法。