冬天孩子睡觉这样不行,会影响的孩子的健康和发育!
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冬天的时候大家都想躺在被子里面睡觉,也容易感冒生病,你关注过孩子的睡觉吗?冬天孩子睡觉这样不行,会影响的孩子的健康和发育!
入冬后,随着天气越来越冷,大人小孩的保暖大作战都开始启动,白天出门的时候要全副武装,晚上睡觉的时候也不敢疏忽,毕竟半夜冻醒的滋味真不好受。尤其是孩子,如果晚上睡觉着凉了,那生病是跑不了了。所以,家长冬天就格外注意孩子睡觉保暖问题,但是记住晚上给孩子保暖时这三件事不能做。
睡觉时穿太厚
由于很多孩子晚上睡觉喜欢踢被子,家长怕自己晚上顾不过来,孩子睡觉时踢被子着凉,让孩子穿上厚厚的衣服比较放心和安心。但是这样做对宝宝的发育和睡眠质量都没有好处,因为穿的太厚,孩子身上的束缚太多,不仅妨碍了孩子全身肌肉的松弛和舒张,让孩子睡着不舒服,而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能,血液循环不顺畅,脚更容易冷,这样孩子睡觉时穿的越多,醒来的时候会感觉更冷。
孩子的睡眠时间比较多,不分白天黑夜,所以孩子睡眠时保暖很重要。冬天宝宝睡觉的时候只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤,如果孩子喜欢踢被子,可以让孩子穿上连体的衣服,外面再套上睡袋,双重保险。
通宵开电热毯
电热毯是很多人喜欢用的取暖设备,但是电热毯加热速度较快,温度也高,会蒸发大量水分,会使宝宝轻度脱水影响健康。一些电热毯还容易发生短路,给宝宝带来意外伤害,
建议:如果实在太冷的话。可以在孩子睡觉之前,把电热毯打开,孩子上床睡觉的时候立马就关掉。
睡觉时穿袜子
很多家长觉得如果孩子脚受凉了,整个人就会冷,所以在孩子睡觉的时候家长会给孩子穿上袜子,想给孩子的足部保暖,但是如果室内足够温暖的话就不要给孩子穿袜子了。因为穿上袜子睡觉会阻碍血液循环,肌肤的新陈代谢会比较缓慢,容易导致肌肤干燥。而且袜子太厚,孩子脚太热,会影响宝宝的心情,宝宝在睡梦中很容易烦躁,说不定还会哭闹,从而影响家人休息。
注意:新生儿、早产儿和体质差的孩子,他们身体比较虚弱,会更怕冷,睡觉时可以给他们穿上袜子。但是要选择宽松的袜子不要勒到宝宝的脚脖子。
冬季宝宝睡觉时,保暖工作一定要做好,但是哪些该做哪些不该做,妈妈一定要心中有数。
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